Öt kérdés, öt válasz a gyermekkori elhízásról
Beszélünk a gyermekkori elhízásról, az általa okozott problémákról, annak okairól és módjairól. Öt kérdés, öt válasz.
1. A terhesség alatt felszedett plusz kilók növelik annak kockázatát, hogy a leendő gyermek elhízik?
Úgy tűnik. Azok a nők, akik terhesség alatt túlzottan híznak, akik 100% -ban túlsúlyosak és normálisnak számítanak, fennáll annak a veszélye, hogy nehezebb babákat szülnek. A tudósok nem tudták pontosan, mi növeli ezeknek a gyermekeknek a túlsúlyra való hajlamát, de a The Lancet folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a terhesség alatt a túlzott súlygyarapodás közvetlenül összefügg a gyermek születési súlyával. A tanulmány 513 501 olyan nőt vizsgált meg, akiknek két vagy több szülése volt. A vizsgált gyermekek száma több mint egymillió volt. A következtetések egyértelműek voltak, az anya súlya befolyásolta a baba súlyát. Azok a csecsemők, akiknek anyja a terhesség alatt 24 kilogrammot szedett, súlyuk születéskor körülbelül 150 grammal volt nagyobb, mint azoknál a csecsemőknél, akiknek az anyja csak 8-10 kilogrammot hízott (normális súlygyarapodásnak számít). A több mint 24 kilogrammot hízó nők 2,3-szor nagyobb kockázatot jelentenek a négy kilogramm feletti csecsemő születésére, mint a csak 8-10 kilogrammot hízó nők.
2. Hány éves korban lehet azt mondani, hogy a gyermek elhízott?
A babák puffadtak és bolyhosak. Függetlenül attól, hogy természetes úton vagy mesterségesen táplálják-e őket, nagyon nehéz a gyermeknek annyira lefogynia a normál súlyából, hogy egyéves kora előtt elhízottnak tartják. A kockázatok általában a második diverzifikációnál jelentkeznek, amely folyamat során a gyermek étkezési stílusát azonosítják a család étkezési stílusával, amely 2-3 év között történik. Kettőig a legtöbb gyermek tiszta és egészséges ételt kap, és az elhízáshoz vezető kalóriafelesleg ritka. Kétéves kor után, amikor a gyermeknek már nincs preferenciális étrendje, a kockázatok hatalmasak. Pontosabban a mai románban minden második gyermek meghaladja a normál súlyt, és 10-ből három túlsúlyos.
3. Vannak olyan érvek, amelyek szerint az elhízás kockázata alacsonyabb a szoptatott csecsemőknél, mint a mesterségesen táplált csecsemőknél.?
Vannak tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy a szoptatás csökkenti a túlsúly kialakulásának kockázatát az élet későbbi szakaszaiban. A portejjel etetett csecsemőknél pedig más a növekedés: gyorsabban nőnek és könnyebben híznak. Ha nincs más választása és tejport kell etetnie vele, akkor mindenképpen kisebb és vastagabb tejporokat adjon a babának egyszerre nagy mennyiség helyett.
4. Mi a legjobb módja a diverzifikáció megkezdésének?
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a gabonafélékkel megkezdett diverzifikáció csak egyszerű feldolgozott szénhidrátokkal ismerteti meg a gyermeket. A diverzifikációt inkább főtt vagy párolt zöldségekkel, barna rizzsel vagy zabpehellyel kezdhetjük. A gabonaféléket csak a kilencedik hónap után javasoljuk, amikor a gyermek jól ismeri a zöldségeket és gyümölcsöket, amelyeknek a tejtermékkel együtt az étrend legfontosabb része kell, hogy legyen.
5. Van-e összefüggés a diverzifikáció kezdete és az elhízás kockázata között?
Úgy tűnik, hogy a. Számos tanulmány kimutatta, hogy a túl korán megkezdett diverzifikáció növeli az elhízás kockázatát. A mesterségesen táplált csecsemőnek nem szabad elkezdeni a diverzifikációt négy hónapnál hamarabb, míg az anyjuk mellén szopó csecsemőknek soha nem szabad elkezdeniük a diverzifikációt hat hónapnál hamarabb. Számos tanulmány következtetése azt mutatja, hogy a gyermekkori elhízás kockázatának csökkentésére a legegyszerűbb intézkedés a diverzifikáció legalább 4 hónapra történő elhalasztása.