Öt ok, amiért a whisky jót tesz az egészségének GQ Germany
Az alkohol nem éppen ideális étrend a betegségek megelőzésére. És ha túl sokat fogyasztunk, akkor biztosan több problémát okoz, mint amennyit megold. De a whiskyhez hasonló italnak is megvannak a maga jó pontjai. Ez öt oka annak, hogy ez a finom ital jótékony hatással lehet az egészségére.
Akár a világ egyik legdrágább whiskyje, akár egy jó kezdő - a Forbes magazin számos tanulmányt értékelt és öt okot talált arra, hogy miért jó a whisky az egészségére. És ezt természetesen nem akarjuk visszatartani tőled. Az öt tipp mellett javasoljuk a GQ Guide-ot a megfelelő whisky-élvezethez.
1. A whisky megakadályozza a rák kialakulását
A whisky számos antioxidánst tartalmaz, köztük az ellagsavat, amelyek segítenek a szervezet károsodott sejtjeinek kitisztításában, amelyek rákot okozhatnak. A legfontosabb szabály itt természetesen - mint mindig - a mértékletes élvezet. Inkább figyelmen kívül hagyjuk azt a tényt, hogy ugyanazok az antioxidánsok számos gyümölcstípusban megtalálhatók.
2. A whisky csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát
Számos tanulmány kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik mértéktelenül fogyasztanak alkoholt, kisebb a demencia kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik nem fogyasztanak alkoholt vagy sokat isznak. Ez minden alkoholfajtára vonatkozik, de a whisky az élvezetről szól - ezért a heti három-négy pohár jó érték, amelyet könnyen megtarthat. (Olvassa el még: Kipróbálja ezt a whiskyt ezen a héten)
3. A whisky csökkenti a szívbetegségek kockázatát
Ugyanez vonatkozik ide, mint a demenciára: Azok a személyek, akik mértékkel fogyasztanak alkoholt, csökkentik a szívbetegségek kockázatát. A már említett antioxidánsok a hibásak. Az aberdeni Rowett Kutatóintézet tanulmánya egy lépéssel tovább ment és megvizsgálta a pozitív anyagok mennyiségét az emberek testében bor, egyszeres maláta whisky vagy frissen desztillált ital elfogyasztása után. Az eredmény: Az egyedüli malátázók elérték a legjobb értékeket. A tanulmány szerint heti hat pohár whisky az optimális mérték (természetesen csak akkor, ha más alkoholt nem adnak hozzá).