Öt tény a méregtelenítő étrendről - Karine Gravel

Felhalmozódott a hulladék a testében? Szüksége van-e a belső tér tisztítására? A tiszta test elérése érdekében a „méregtelenítő” étrend megígéri szerveink megtisztítását. De egyébként ezeket a diétákat arra használják, hogy méregtelenítsék, hogy pontosan mitől?

Ausztrál kutatók összegyűjtötték azoknak a tudományos tanulmányoknak az eredményeit, amelyek értékelték a méregtelenítő étrendek hatását a toxin eliminációjára, valamint a fogyást. Eredmény: a zsúfolt májnak és a csúnya toxinoknak semmi közük!

Ehhez a bejegyzéshez öt tényt mutatok be a méregtelenítő étrendekről.

1. Testünk öntisztító

A testünk autonóm, önmagában képes megszabadulni a mérgező vegyületektől. Például a májunk enzimeket termel, amelyek semlegesítik a méreganyagokat, például az ammóniát, míg a vesénk napi 180 liter vért szűr le. A "méregtelenítő" ipar kétséges állításai ellenére sem sejtjeinket, sem testünket nem kell "megtisztítani".

2. A tudományos bizonyítékok hiánya

Az alkalmazott eszközöktől (böjt, étrend-kiegészítők vagy hashajtók szedése) vagy az étrend időtartamától (rövid vagy hosszú) függetlenül szigorú módszertanú tanulmányok nem állnak rendelkezésre a témáról. A jelenlegi vizsgálatoknak jelentős korlátai vannak, beleértve a kis résztvevők mintáit, az önállóan bejelentett intézkedéseket és a kontrollcsoport hiányát. A gyártók még azt sem tudják azonosítani, hogy az étrendjük mely méreganyagokat állítólag szünteti meg.

---