Ötéves kor előtti fizikai aktivitás ösztönzése a gyermekkori elhízás ellensúlyozására
Új kutatások azt mutatják, hogy a kisgyermekek többsége nem gyakorol eléggé, ami növeli az elhízás kockázatát a későbbi életben. Ez a kutatás ezért hangsúlyozza annak fontosságát, hogy az embereket már kicsi koruktól kezdve jobban mozogjanak.
Ez az új-zélandi Otago Egyetemen végzett tanulmány a világ első, 438 egy és öt év közötti fiú és lány fizikai aktivitását és ülő mozgását követte nyomon.
Az eredmények azt mutatták, hogy bár a gyermekeknek naponta legalább három órán keresztül fizikai aktivitást (a könnyűtől az erőteljesig) ajánlottak, a kutatók által követett gyermekek közül soknak nagyon mozgásszegény volt a mindennapi élete.
A kevésbé aktív gyermekeknél öt évesen több volt a testzsír, míg azoknál a gyermekeknél, akik többet gyakoroltak, kevesebb volt a zsírfelesleg.
"A fizikai aktivitás és az ülő magatartás szerepe a túlzott súlygyarapodás megelőzésében vagy elősegítésében ebben a fiatal korban jelentős érdeklődést mutat" - mondta Kim Meredith Jones szerző. "Mivel sok, fiatalon túlsúlyos gyermek növekedése során túlsúlyos marad, fontos a korai felismerés és a beavatkozás.".