Ötletek egy méregtelenítő reggelire
Trükkök és tippek a profi szakácstól?
Ha rajongsz a ratatouilleért és a zöldségfélék keveréséért, akkor remek ételünk van, hogy egy kis változatosságot adjunk a konyhához. De még a zöldséges gyűlölködők sem tudnak nemet mondani erre a szeretettel készített tortára. Ebben a videóban megmutatjuk, hogyan lehet otthon sütni őket.
A legjobb értékelésű méregtelenítő reggeli receptek
reggeli-turmix
Miss Nani-tól, Miss Nani-tól
Hámozzuk meg a banánt és vágjuk nagy darabokra, majd a joghurttal, az áfonyával és a jégkockákkal együtt.
- 4 evőkanál természetes joghurt (1,5%)
- 2-3 evőkanál zabpehely
- erős
- 1 banán
- 125g áfonya
- friss
- 1 evőkanál méz
- Jégkockák
Alkalmas tavaszra: 10 könnyű ital a fogyáshoz!
Marie-Rose-tól - 750 gramm
A napok egyre hosszabbak, a szoknyák rövidülnek - röviden: jön a tavasz! Ezek az italok alakot hoznak hozzánk, hogy ismét beleférjünk kedvenc dolgainkba.
Méregtelenítő víz
Egészséges ital, amely élénkíti és tisztítja a testet
- 1 liter ásványvíz vagy szűrt víz
- 1 mész vagy citrom (íztől függően)
- 1 cm gyömbér
- 12 friss mentalevél
- 1 egész uborka
A méregtelenítő kúra 10 kötelező eleme: 10 étel, amely méregteleníti a testedet!
Öblítse ki a szervezetből a méreganyagokat, és juttassa el a szervezetet alapvető tápanyagokkal: Ez a 10 étel gondoskodik a tavaszi tisztításról a testedben!
Thermomix zabkása
Ez a zabkása különösen egészséges és tápláló a gyümölcsök és a diófélék szempontjából
- 40 gramm zabpehely
- 200 ml vizet
- 2 szárított datolya (vagy 1 teáskanál agave szirup)
- 1 narancssárga
- 1 alma
- 1 marék mogyoró
- fahéj
Zöld hatalom turmix
A Veggie Jamből, a Melis színes diákkonyhából
Mossa meg a zöldségeket. A körtét negyedelje és vágja ki a magot
- 2 banán
- 1 körte
- 1/4 - 1/2 zeller (opcionális)
- 1/4 avokádó
- 1 nagy marék friss spenótlevél
- 1 kis marék rakéta
- 1/2 teáskanál spirulina por (opcionális)
- 200-300ml víz
- (pár jégkocka)
DETOX: Most kezdje el testének tavaszi tisztítását!
Így működik a méregtelenítés: Méregtelenítse testét, hogy egészséges nyár induljon!
Bogyós turmix
Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe
- > 1 csomag fagyasztott bogyó (jó és olcsó nagyon jó) (frissesség is)
- > 300g alacsony zsírtartalmú joghurt
- > 50 ml tej
Alma- és fahéjas zabkása dióval
Alina_x3-ból, ahol a szerelem terít
Alma- és fahéjas zabkása dióval
- 80g zabpehely
- bírság
- 200 ml vizet
- 200ml tej
- 1 teáskanál fahéj
- 2 evőkanál méz
- 2 kis alma
- Dió
Méregtelenítő víz
A szájízű költészetről, a szájízű költészetről
finom víz extra vitamintartalommal
- 1. verzió:
- Szeder (fagyasztva)
- Szeletelt bio mész
- Menta (ha szükséges)
- víz
- 2. változat:
- Uborka szeletek
- Szeletelt bio citrom
- Méz (ha szükséges)
- víz
- 3. változat
- Málna (fagyasztva)
- Szeletelt bio citrom
- Rozmaring (ha szükséges)
- víz
Zöld Spirulina Power turmix
Ez a zöld szuper ital sok vitamint és alapanyagot biztosít Önnek reggelente! Ez hagy téged d.
- 1/2 facsart grapefruit
- 2 kivi
- 2 banán
- 2 marék spenót
- 1 pohár vizet
- 5 spirulina tabletta
- Talán valami agave szirupot
- Méz vagy kókuszolaj édesítéshez
Erős bogyók Reggeli turmix
Az én kis ínyencemtől, az én kis ínyencemtől
Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és pürésítse, amíg a kívánt turmixot el nem éri
- 1 banán
- 85 g eper
- Fagyasztva vagy frissen
- 40 g áfonya
- Fagyasztva vagy frissen
- 20 g vagy 3 púpozott evőkanál zabpehely
- 120 g görög tejfölös joghurt
- 120 ml narancslé
- frissen facsart (kb. 1 narancs)
- 120 ml tej
Zöld turmix matchával
Fräulein Sommerfeldtől, Fräulein Sommerfeldtől
Hámozza meg a mangót, vágja apróra és tegye egy keverőtálba