Otthon, hogyan őrizheted meg magad a szüléssel
Még egy általános tendencia is körülöttünk. Míg 9 hónapig mi voltunk a világ közepe, a szüléstől kezdve a hangsúly… a babára fordult. Büszkeséggel, de megdöbbenéssel is tölthet el bennünket. Amúgy csak szültünk! A legmagasabb sportteljesítményhez méltó fizikai erőfeszítés !
Gondolok magamra, és nem becsülöm le alul a kis bajaimat.
Morális, hogy vigyázzon magadra, csak magadra számíthatsz ... és a szülésznődre. Ne pazarolja az idejét, keresse meg a közelében lévő liberális szülésznő számát. Remélhetőleg még szülés előtt is talált egyet. Ne habozzon felhívni, hogy válaszoljon a csecsemővel kapcsolatos kérdéseire, különösen az esetleges kellemetlenségekre vagy a szülés utáni fájdalmakra (székrekedés, episiotomiát követő szorító érzés, aranyér stb.). .
Ne becsülje alá ezeket a kis betegségeket, mert ha nem súlyosak, gyakran kár megőrizni a kényelmetlenséget, amely csak növeli az amúgy is igényes napokat és éjszakákat. Gyakran amikor megkönnyebbülünk tőlük, azt mondjuk magunknak: "hé, ez jó érzés, miért nem tettem korábban". Tehát nem is várhat.
Amint a baba alszik, én is.
A legfőbb szabály, amelyet a szülés utáni időszak minden jó könyvében megtalál, az a lehető leghamarabb pihenés. És ez nem azt jelenti, hogy amint a vendégek elmennek, a házimunkát elvégezték, és elkészült a vacsora. Nem. Pihenjen, amint a baba is alszik. Nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy kihasználja ezt a csendes pillanatot, és bármit megtegyen, amire ébren van.
Vannak hagyományos kultúrák, ahol a fiatal anya és gyermeke az első 40 napban fekszik. Ez akkor válik teljessé, amikor megjegyezzük, hogy modern társadalmunkban a fiatal anyák az sürgette, hogy gyorsan folytassák "normális" életüket, elhagyva a pihenés iránti igényüket. Néha még egy bizonyos fizikai közelséget is hagynak újszülöttük számára, ami szükséges az anya-gyermek kötelékek elmélyüléséhez és, mechanikusabban, például a szoptatás kialakításához .
Használja ki ezt a "külön" időszakot azáltal, hogy lehetőséget ad arra, hogy ne térjen vissza azonnal az előző tempóhoz. Még akkor is, ha ebben a pillanatban van közös érzések, a gubózás iránti vágy és a felnőtt világban való szolgálat folytatásának vágya között, figyelmesen hallgassák meg egymást. A szülési szabadság rövid. A testednek pihenésre van szüksége. A babádnak szüksége van rád és apára.