Oz kérdések 2012. szeptember
2012. szeptember 24., hétfő
Szájrák
Van két teszt fő részére a szájüregi rák kimutatása:
- az első szóbeli tesztet a rendszerrel végezzük VELscope. Ez egy új technológia, egy vizualizációs eszköz, amely lehetővé teszi a fogorvos számára, hogy lássa a normál hőmérsékletet, majd összehasonlításokat végezzen, ha vannak abnormális sejtek (amelyek a betegségektől egészségessé váltak). Kék fényt használnak, speciális szűrővel;
Hasznos segítséget nyújtani a szemnek és azonosítani a területet abnormálisnak.
Ha kóros szövet van, van egy második forradalmi teszt.
- ezt a második tesztet az ecsettel végzik (nem a szikével, a szájfalról nevetve, mint sok orvos teszi!), ezt ún. Ecset teszt OralCDx. Ez egyenértékű a méhnyakrák PAP-tesztjével. Lehetővé teszi a VELscope által kiemelt vagy a szájban megfigyelt sejtek (azok a vörös és fehér elváltozások) fájdalommentes tesztelését. Az ecsetek a sejtekhez dörgölődnek, az ecset összegyűjti a mintát, az orvos a tárgylemezre helyezi és elküldi a laboratóriumba, ahol a mikrobiológiáját megvizsgálják.
Győződjön meg róla, hogy a fogorvosok elvégzik ezt a szóbeli konzultációt. Kérdezd meg. Ez a szájüregi rák megelőzésének első lépése.
ORÁLIS RÁKMEGELŐZÉS:
-Minden évben kérjen konzultációt fogorvosától;
-Korlátozza az alkoholfogyasztást;
-Kerülje a dohányzást és az ultraibolya sugarakat;
-Ügyeljen arra, hogy ajakbalzsamja is fényvédelmet nyújt;
-Szeress védett szerelmet (szóbeli és normális esetben is csak óvszerrel, az érintkezés során, különben HVP vírusok terjednek, amelyek eljutnak a szájig és a szájüreget okozzák).
A napi egy pohár alkohol jót tesz az egészségnek, több mint két pohár naponta növeli a rák kockázatát.
- LEACURI a szorongás ellen:
1. Ha aggódsz, a test harc vagy menekülés állapotába kerül, felgyorsítva a pulzust. Nyugtassa meg testét a segítségével valerianus gyökerek, ami olyan, mint egy nyugtató. Kapszula vagy tea formájában található, különféle formákban.
2. Ha aggódsz, a félelmek depresszióhoz és irritációhoz vezetnek. Ennek természetes gyógymódja az citrombalzsam. Naponta háromszor 300-500 mg-ot vegyen be.
3. Ha aggódsz, a stressz kiszáríthatja a szádat és izzadást okozhat. A természetes gyógymód, amely megnyugtatna: a szenvedély gyümölcse (kapszula vagy tea)
- A K-vitaminban gazdag gyümölcslé, amely a legjobban ellazítja az ereket és jót tesz a szívnek zeller. Lazítja a vérnyomást és segít csökkenteni.
- A Dél-Amerikában istenek teájaként ismert tea extra energiát ad és fiatalon tartja az agyat yerba társ: stimulánsokat tartalmaz, energetizál és stimulálja az agyat.
- A gyümölcslé, amely fiatal és egészséges tartja a bőrt, a mangó.
2012. szeptember 19., szerda
24 órás öregedésgátló kihívás
Sejtjeinknek sok energiára van szükségük, főleg az agyban levőknek. Kombinációja L-karnitin és alfa-lapoesav jelentős előnyökkel járhat: erős antioxidánssal segíti a sejtek egészségét és az agy normális működését.
5. Ora 22: Lefekszünk
Nehéz megtenni, de elengedhetetlen ahhoz, hogy HOGYAN öregszünk és HOGYAN élünk. Meg kell szüntetnünk az alváshiány okát: a stressz nagy probléma. Lélegezzen mélyen 5 percig. Figyelj a testedre; verseket olvashat, bármit. 5 perc pihenőre van szükséged lefekvés előtt. További részletek: http://www.doctoroz.com/videos/24-hour-anti-aging-plan
2012. szeptember 18., kedd
Hízlalás - honnan tudjuk, ha mérleg nélkül hízunk
Ha meg szeretné tudni, hogy hízik-e, tegye a következőket:
1. Használja a öv amelyen belül 3 indexet kell elhelyezni: az egyik az elérni kívánt ideális mértéket jelöli, egy a pillanatnyi mértékre és egy túl nagy mértékűre (a "Nem úgy!"). Nézze meg ezt az övet skála nélkül.
2. Használjon néhányat farmer lycra nélkül és rájössz, ha azonnal hízik.
3. A harmadik darab a fehér ing amely megnyúlik (a mell közelében), amikor a mell és a has nő. Ennek oka az, hogy hízik a hónalján és a hátán, ami jelzi az általános súlygyarapodási hajlamot, de hátfájást, görcsöket is okoz. Most meg fogja érteni az okaikat.
4. Rájövünk, hogy hízott-e egy kabát, csinálva a tapspróba: ha úgy érezzük, hogy a varrásaink megrepednek, tudjuk, hogy a hátunkban híztunk.
5. cipő: Ha a lába kifolyik a cipőből, itt az ideje, hogy levegye a cipőjét, és lemérje magát. Ez nemcsak a vízvisszatartást, hanem a súlygyarapodást is jelzi. A test visszatartja a vizet, ha szív-, vese- vagy májproblémái vannak.
7 szám, amelyek segítenek az egészséges szívben. Sérv nőknél. cink-
- sérv nőknél
- rohanunk felfelé a lépcsőn: érzel fájdalmat a hasadban, bármilyen problémát a hasadban? Első dolog, amit fizikai aktivitás közben észlelünk, hogy a sérv megfeszül, a terület megkeményedik.
- emelünk egy utazótáskát a földről: érzel fájdalmat? Legyen nagyon óvatos, hogy amikor meghajlik, hajlítsa meg a térdeit, ne hajoljon közvetlenül a közepére, hogy megvédje a hátát.!
- ha hosszabb ideig ül le, vagy amikor erőlködik a WC-ben, fájdalmat érez a hasban? Ha igen, akkor ez a porckorongsérv jele lehet. Ha hosszú ideig ülünk, nyomást gyakorolunk a bélrendszerre: a test elhagyja a beleket, meghúzza őket, és így megjelennek a fájdalmak. Fontos megelőzni a hát és a gyomor sérvét. Az ilyen tevékenységek figyelmeztethetnek minket arra, hogy problémánk van, de nem akadályozzák meg.
- CINK
1. A nők számára ajánlott napi cinkmennyiség: 8 mg. A test nem képes cinket termelni és tárolni. Fogyasszon kevesebb, mint 40 mg naponta, mivel hányingert vagy fejfájást okozhat.
2. A cink köszönhetően a haja egészséges keratin amelyet előállít. Ha hajproblémái vannak, ez arra utalhat, hogy az étrendben nincs elegendő cink.
3. A cink szuperforrásai:
- cukrozatlan csokoládé 10 mg cinket tartalmaz számunkra.
- a máj több mint 1 mg étcsokoládét tartalmaz (100 mg/adag). Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
- A héj hatékony megoldás cinkhiányos betegek számára. 35 mg cinket tartalmaz három közepes méretű héjban.