Ozana Barabancea felismerhetetlen, 40 kg lefogyása után

Egy éve Ozana Barabancea úgy döntött, hogy gyomorcsökkentő műtétet végez, hogy megszabaduljon a plusz kilogrammtól. A műtét után a sztár munkába állt, gyakran edzőterembe jár, de diétázik is.

Más emberek motiválása érdekében Ozana Barabancea egy olyan kollázst tett közzé a közösségi hálózatokon, amelyben számos fotó található, amelyeken teljesebb kortól napjainkig jelenik meg. A változás elképesztő, az eredmény arányos az ő munkájával. "Ugyanaz az én, más testtel és lélekkel!", Mondja Ozana Barabancea.

Milyen étrendet követ az Ozana Barabancea

"Rendetlenül ettem. Nemcsak egészséges étrendet kell betartanunk, hanem időt kell szánnunk az evésre is. Ha eszünk, nem kell sms-t írni, nem kell tévét nézni, nem kell telefonon beszélnünk, le kell kapcsolnunk. Most napi három ételt eszem. Édesen is eszem, de fontos, hogy feladjuk a rágcsálnivalókat. A fegyelem rendkívül hasznos. ”, nemrég jelentette ki Ozana Barabancea-t.

"Fehérje, gomba, fürjtojáson alapuló étrendet is tartottam. Jól voltam. (…) Összehúztam a gyomrom. Hét hónappal ezelőtt műtöttek. Most maximum 100 grammot eszem az asztalnál, beleértve az 1., a 2. és a desszerteket. Már nem látok ételt a szemem előtt. Ezt a művelet okozza. A titok nem a rágcsálnivaló. Az étkezés kedvéért már nem eszem. Eszem, mert enni akarok. Már nem vagyok az ízlelőbimbók rabszolgája. Reggel avokádót ettem a halban a sütőben. Utolsó étkezésem fél 6-kor volt. Sajtot ettem. Minden reggel sportolok. Könnyű, gyengéd gyakorlatokat végzek. Ha nem teszem meg őket, szó szerint egész nap gyenge vagyok. A műtét sportra kényszerített. Most csak édességet eszem, miután húst ettem. Csak egy cukorkát eszem ", add hozzá a TV-csillagot.

---