Pajzsmirigy alulműködés Az étrend megváltoztatása segített
A hypothyreosis egyik formájában szenvedő tudományos újságíró, Caroline Lepage néhány évvel ezelőtt megváltoztatta étrendjét. Miután azóta abbahagyta a kezelését, elmagyarázza megközelítését.
Caroline Lepage tudományos újságírót és a "Pajzsmirigy, a megtakarító kezelés létezik" című könyv szerzőjét diagnosztizálták "Hashimoto" Ez az autoimmun betegség, amelyben a test antitesteket termel a pajzsmirigy ellen, az egyik formája pajzsmirigy alulműködés. Fáradtság, súlygyarapodás, golyva megjelenése. Ezután Caroline Lepage nagy adagokban kezdi szedni a Levothyroxot. Csak tíz évvel később, miután megvizsgálta a „Hashimoto”, „glutén” és „laktóz” kifejezéseket tartalmazó számos tudományos publikációt, úgy döntött, hogy teljesen megváltoztatja étrendjét.
Minden áron kerülje a laktózt ?
"A világ népességének 70% -a lenne laktóz intolerancia. Ez a franciák 40% -ának és például az ázsiaiak 95% -ának felelne meg "- magyarázza Caroline Lepage. Valójában az állatvilágban csak a csecsemők fogyasztják a tejet. A laktáz, az emésztésére használt enzim fokozatosan eltűnik. Gyermekkorban, ami megmagyarázná az intoleranciát felnőttkorban. A tej leállítása ezért volt az első lépés az étrend megváltoztatásában.
"Elmentem egy bioboltba, hogy megpróbáljak laktózmentes tejet találni. Abban az időben még nem volt bio a szupermarketekben, és számomra ez a fajta üzlet valami nagyon" bobó "volt - meséli. "Amint kicseréltem a tejet a kávémban, a gyomorfájásom, az émelygés és a tüsszögés azonnal eltűnt. Így jöttem rá, hogy laktóz-intoleráns vagyok. A laktóz volt az a segédanyag is, amely a régi formulában körülvette a szintetikus hormont. Levothyrox ".
Ez nem azt jelenti, hogy teljesen le kell állnunk tejtermékek. A Caroline például továbbra is jól érett sajtot fogyaszt, amelyben a laktóztartalom alacsonyabb. "Ne habozzon hagyni, hogy a sajt elöregedjen. Ugyanez a helyzet joghurtok. A baktériumok fejlődése csökkenti a laktóztartalmat ".
A pajzsmirigy enyhítése a beleken keresztül
Elmagyarázza, hogy az étrendnek ez a változása nincs közvetlen hatással a betegségre, de ha a belet folyamatosan olyan dolog támadja meg, amelyet nem tud megemészteni, akkor a gyulladás fokozásával és az antitestek termelésének elősegítésével hat az immungátra. "Minél jobban beteg a belek, annál jobban támadható a többi szerv".
Első megfigyelései után úgy dönt, hogy abbahagyja a glutént is. "A kutatók összefüggést mutattak a glutén és az autoimmun betegség között, legyen az ekcéma, lupus, sclerosis multiplex, Parkinson-kór stb." - magyarázza. Ami a laktózt illeti, hagyja abba a glutént elősegítik a bél jobb egészségét és csökkentik a Hashimoto-betegség hatását. "A glutén ismételt támadása hatással van az immunrendszerre, és a pajzsmirigyet még rendszeresebben támadják antitestek, felgyorsítva annak pusztulásának sebességét".