Pajzsmirigy alulműködés - Vizsgálat ébredési hőmérsékleten - Táplálkozás pajzsmirigyproblémák esetén

megjelent 2013. április 19
frissítve 2020. október 31
írta Jutta Bruhn
22 megjegyzés

Alulműködő pajzsmirigy is jelen lehet, ha a pajzsmirigyhormonok vérvizsgálata normális szintet mutat.

Az alfunkció egyszerű és nagyon megbízható meghatározásának egyik lehetősége az ébresztési hőmérsékleti teszt.

Ez a módszer az amerikai orvoshoz nyúlik vissza Dr. Barnes (1906-1988), aki hypothyreosisra szakosodott. Felismerte, hogy a pajzsmirigy alulműködése rendkívül sokféle betegségben és betegségben érintett. Abban az időben egyedül volt ezzel a tudással, és messze megelőzte korát.

Az ilyen típusú tünetek pajzsmirigy-rendellenességet jeleznek:

gyomorégés
székrekedés
állandóan fáradt
Súlygyarapodás, kevés vagy folyamatosan
legyen szomorú a depresszióig
hideg kezek, hideg lábak
száraz bőr
Hajhullás
Menstruációs rendellenességek

és sokan mások.

Korai hypothyreosis esetén nincsenek laboratóriumi értékek

A hipofunkció korai szakaszában nincsenek laboratóriumi értékek, ezért a hagyományos orvoslás még nem tudja kezelni. Milyen frusztráló, ha tünetei vannak, és orvosi vizsgálat után egészségesnek nyilvánítják. 🙁

Még frusztrálóbb: gyakran diagnosztizálnak egy úgynevezett "Hashimoto" -t. Ez rányomja az autoimmun betegség bélyegét a betegekre, annak ellenére, hogy nincsenek vagy csak nagyon alacsony gyulladásértékek vannak.

Az oka annak, hogy a hagyományos orvoslás a korai szakaszban nem megfelelő cím, az a tény, hogy mindig feltételezik a betegséget. Az egyszerű képlet:

A rendelkezésre álló laboratóriumi értékek = betegek
nincsenek laboratóriumi értékek = egészséges

De ez nem így van. Mivel a betegségek mindig szakaszosan futnak. ban,-ben Korai fázis nincsenek laboratóriumi értékek, hanem tünetek. Az egyik beszél ebben a szakaszban

korai vagy
funkcionális vagy
látens hypothyreosis

Bárhogy is nevezzük, a jó hír a következő: A korai szakaszban a pajzsmirigy újra szabályozhatja önmagát, ha az étrendet korrigálják, hurrá! 🙂 További információ ebben a bejegyzésben:

Ellenőrizze magának: Van-e alulműködő pajzsmirigyem?

Az ébredési hőmérséklet mérésének itt bemutatott módszere a betegségek korai felismerésének része. A reggeli testhőmérséklet jelezheti, hogy a pajzsmirigy nem aktív-e.

De azok is felhasználhatják a jelenlegi állapot meghatározására, akik évek óta ismerik a hypothyreosisukat.

Érdekes tudni, hogy a pajzsmirigy-gyógyszerek, például az L-tiroxin szedése nem változtatja meg a hipofunkciót. A pajzsmirigy alulműködve marad, ami könnyen ellenőrizhető az ébrenléti hőmérséklet mérésével. Ha ez meghökkent, ajánlom, hogy olvassa el ezt a weboldalt. 😉

Jó lehet, ha átgondolja a pajzsmirigy-gyógyszer bevitelét. Talán beszélni fog erről orvosával, és ösztönzi őket a tabletták csökkentésére vagy abbahagyására. Vannak olyan orvosi szakemberek, akik kritikusan viszonyulnak az L-tiroxinnal történő kezeléshez.

Online önképző tanfolyamomon útmutatásokat adok arról, hogyan lehet orvosi felügyelet mellett kiszabadulni a tablettákból. A sikertörténeteket itt olvashatja: Kijutni az L-tiroxinból!

Így mérik az ébredési hőmérsékletet

Meghatározzuk a bazális hőmérsékletet. Ez a hőmérséklet rögtön felébredés után. A méréseket az ágyban végezzük, a fogmosás előtt. Így kapja meg a nap legalacsonyabb hőmérsékletét a pajzsmirigy működésével kapcsolatban.

A hőmérsékletnek legalább négy napig mérni kell.

Ezt a 4 napot nem kell összefüggésben tartani, de reggel ugyanabban az időben kell mérni.
Minden 2. napon mérhet is.
Fontos tipp: tegye a hőmérőt a keze mellé az ágy mellé.

Ha éppen megfázott, a tesztnek nincs értelme, mert a hőmérséklet magas lehet. Aztán megvárja, amíg újra egészséges lesz.

Melyik hőmérő?

Ezek a hőmérők használhatók a méréshez:

legbiztosabb: bazális hőmérő
gyakorolnia kell: fülhőmérőket
rektális: digitális klinikai hőmérő
hóna alatt: klinikai hőmérő higanyoszloppal

Ajánlok egyet Alap hőmérő nem drága megvenni. Ezt a hőmérőt a nők általában használják az ovuláció idejének meghatározására. A bazálhőmérő különlegessége, hogy a digitális kijelző 0,05 fokos lépésekben történik. Ezenkívül ez a hőmérő kb. 36–38 fokosra korlátozódik, ami a skálát nagyobbá és könnyebben olvashatóvá teszi.
A Fülhőmérő a legpraktikusabb megoldás. De jól kell gyakorolni a kezelést, hogy helytelen mérések ne történjenek. A legjobb, ha mindkét fülben mérünk.
Val,-vel digitális Klinikai hőmérővel a hónalj alatti mérés nem működik, túl pontatlan. De felhasználható rektális mérésre.
Régen az a-val végzett mérés volt higany-Hőmérő a hóna alatt minden gond nélkül lehetséges volt. De már alig van ilyen a háztartásban.

A teszt eredménye

A normál testhőmérséklet reggel 36,6 és 36,8 fok között alakul.

Amikor a mért hőmérséklet alatt 36,6 fok szerint dr. Barnesnek pajzsmirigy-működése alacsony.

Jegyzet: A vizsgálati módszert nem diagnózisnak szánják, és nem kell a hypothyreosis professzionális kezelésének helyettesítőjeként értelmezni. Akinek panasza van vagy beteg, ezt orvosilag tisztáznia kell.

Könnyebb: a nappali hőmérséklet mérése

Ha a reggeli erőfeszítés túlságosan megterhelő az Ön számára, egyszerűen megmérheti a hőmérsékletet egy digitális klinikai hőmérővel a nyelv alatt. Naponta többször:

reggel felkelés után
reggel (11 óra körül)
délután (16 óra körül)
lefekvés előtt

Legalább egy hétig csinálod, jobb tovább.

Ez áttekintést nyújt a pajzsmirigy működéséről. Ugyanez vonatkozik itt: a hőmérséklet nem csökkenhet 36,6 fok alá, és nem emelkedhet 37 fok fölé.

Pontatlan mérési eredmények

Néhány tényező befolyásolhatja a mérés eredményét:

forró éghajlat
Jet lag
Stressz, az adrenalin fokozott felszabadulása
gyulladásos betegségek
nőknél az ovulációs szakasz
láz
tudatalatti vagy akut megfázás
Vírusos betegségek, pl. Epstein-Barr vírus

A hosszabb vagy rövidebb alvás a hőmérsékletet is befolyásolja.
Különösen a nők számára: az ovuláció napjától emelkedik a hőmérséklet. Ez mindenképpen hibás mérési eredményekhez vezet.
Az éjszakai alkoholos bulizás után a mérés szintén nem hasznos. Medication Gyógyszeres kezelés során vegye figyelembe: Fájdalomcsillapítók, például ibuprofen vagy paracetamol és aszpirin csökkentik a test hőmérsékletét.

Tehát ezzel az információval most bármikor meghatározhatja magának, hogy pajzsmirigy-működése alul-e. Ha reggel alacsony a hőmérséklet, azt javaslom, hogy tegyen lépéseket az étrenddel, hogy kilépjen az alacsonyból. Örömmel segítek a receptjeim elkészítésében!

A Macrobiotic Medicinal Kitchen receptjeinek igaza van, ha ezeket a célokat szeretné elérni:

ne fagyjon le és fáradjon el
Megszabadulni az allergiától és az intoleranciától
Veszítsen el depressziót és szorongást
aludj jobban
Szabályozza a súlyt
emésztési zavarok nélkül élni

"A motiváció szintje: nagyon magas, mert az elmúlt napokban, amikor a program után csak részben ettem, alig voltak bélproblémáim."

"Lelkesen lelkesedem azért, hogy az ételek milyen gyorsan elkészíthetők és milyen ízletesek. Ez nagyszerű, mert stresszes, szakmai időkben is így tarthatod. Egyébként ez számomra gyakran kiütési kritérium."

A szerző: A nevem Jutta Bruhn. Hosszú évek óta természetgyógyász vagyok, és információkat nyújtok a pajzsmirigy-problémák táplálkozásáról és természetgyógyászatáról. Ide szerezd a pajzsmirigy-tippjeimet, és mi kapcsolatban maradunk!

22 megjegyzés

Üdvözlet Mrs. Bruhn,
Mikor kell mérni az ébredési hőmérsékletet a nőknél? Az ovuláció után a hőmérséklet elég magasra emelkedik, a menstruáció előtt pedig lefelé halad.

a bejegyzésben azt mondja: Nem az ovuláció napjain. Ezenkívül nem az alaphőmérsékletről, hanem csak az ébrenlétről szól.

Üdvözlet Mrs. Bruhn,
Ha nem vagyok aktív, akkor a szervezetben nincs jód, és most sok jódot kell ennem? Az elmúlt években szigorúan kerülte a jódot.

Üdvözlettel
Ella

Sajnos a pajzsmirigy tippjeire vonatkozó bejegyzés nem sikerült. Kérjük, tegye meg újra: ingyenes tippek

Üdvözlettel
Jutta

Jó estét Mrs. Bruhn,

Először is nagyon örülök, hogy végre van valami, ahol szinte minden tünet helyettem szól.
23 éves vagyok, és egy ideje problémákkal küzdök. A testhőmérsékletem soha nem haladja meg a 36,2 ° C-ot, kivéve, ha rosszul kellene lennem. Bágyadtnak érzem magam, néha szédülök, annyira extrémnek kell tartanom a súlyomat, mert különben túl gyorsan fogyok (1,67 cm-es vagyok, és jelenleg 55 kg-ot nyomok intenzív étkezéstől, például gyorsétteremtől stb.), A kezeim néha mindig fáznak, és igen folyamatosan képzelje, hogy van valami. (Írhatnék itt valamit a többi tünetről, de akkor ez túl hosszú lesz).
Egyszer elmentem orvoshoz emiatt, és ő valóban megvastagodott a pajzsmirigyben, de utána azt mondta, hogy minden rendben van. Ez igazán kétségbeesetté tesz . talán csak egy másik orvost kellene keresnem, aki ezt megerősítheti nekem, vagy inkább közvetlenül az étrend megváltoztatásával kezdhetem.?

Előre is nagyon köszönöm és üdvözlettel!

ha sok szenvedéstől és egy orvos odüssziától akar megspórolni, akkor kezdje még ma is kezdje a makrobiotikus gyógykonyhai étrenddel. 🙂

Ez azonban azt jelenti, hogy először tájékoztatnia kell magát. Ezt a weboldalamon bárhol megteheti. Akkor már tudja, hogyan kezdje.

Üdvözlettel
Jutta

Üdvözlet Mrs. Bruhn!

Internetes keresés során találtam őket. És bár évek óta küzdök bizonyos tünetekkel. Amit különösen észreveszek, az a hideg kezem és a hajam. A pajzsmirigy orvosához mentem, és azt akarták, hogy tegyem Írja fel a thyroxine 75ug-ot.

A háziorvosomat zavarta, hogy a pajzsmirigy orvos pajzsmirigyhormonokat akart felírni a TSH-hoz. A háziorvosom úgy gondolja, hogy egyszerűen jódhiány lehet, és elmondta erről a hőmérsékletmérésről, hogy reggelente néhány napot kell vennem, és azt mondta, hogy ha a hőmérséklet 36,6 alatt van, akkor ez a helyzet. Azt is mondta, hogy meg kell tennem Próbálja ki Lugol megoldását.Mit gondol róla? Mondana valamit, és esetleg adna tanácsot? Több éve küzdök emelkedett TSH-val, de a TSH mindig megemelkedett. Depresszió miatt kórházi ápoláson is átesett. Ez jódhiányból vagy alulműködő funkcióból is származhat?

Üdvözlettel

Gratulálok a háziorvosához! Ez a legésszerűbb dolog, amit valaha hallottam egy orvosról!

Üdvözlet Mrs. Bruhn,

Most több napig szájon át mértem a hőmérsékletemet, és nem jutok el a 36 ° fokig. Mindig 34,8 és maximum 35,5 ° között ingadozik. Mondhatna valamit ez alapján? Rendben van, ha szájon át veszem a hőmérsékletemet, és hideg kezeim folyamatosan rám hullanak.

Helló Mario, kérdezed: "Mondhatsz valamit ez alapján?" Természetesen igen! Ez masszív alulfunkció. A testhőmérséklet mérés pontosabb és naprakészebb, mint a laboratóriumi értékek.

A tabletták nem változtatják meg a hipofunkciót. Táplálkozással vennék ellenintézkedéseket. Nagyon sok tippet talál itt a weboldalon. Gyorsabb, ha az ebookok szerint főz. És ha ez nem elég az Ön számára, részt vehet az online önképző tanfolyamon.

Üdvözlettel
Jutta

Helló asszony Bruhn, egy orvosi vizsgálat szerint a pajzsmirigy értékeim állítólag mindig rendben vannak.
De vannak olyan tüneteim, amelyeket fent felsoroltam.
Mindig hideg a kezem és a lábam.
Mindig emelkedett májértékek.
Száraz bőr.
A hőmérsékletem mindig, de tényleg mindig 36 ° alatt van, már 34,6 ° volt
stb….

ezek az értékek egyértelmű alulműködést mutatnak, tévedtél? A reggeli hőmérsékletnek 36,6 felett kell lennie.

Most már tudja, honnan származnak a tünetei.

Sokan úgy érzik, mint te: az értékek rendben vannak, de a tünetek megvannak. Nem vagy súlyos beteg, de nem is teljesen egészséges. 🙁

A táplálkozás és a természetgyógyászat éppen ebben a szakaszban lép életbe. Erről a weboldalról talál információkat. 🙂 Most már csak el kell kezdenie.

Üdvözlettel
Jutta

Helló, jó reggelt! Az ébrenléti hőmérséklet alacsonyabb a hónalj alatt, mint a mért anal. Ekkor más korlátok érvényesek?

Helló, Gabriela, az análisan vagy vaginálisan mért hőmérséklet természetesen pontosabb. A nyelv alatti mérés pontosabb is lehet, mint a hónalj. Ez a hőmérőtől és a kezelhetőségtől függ.

Az online tanfolyamon most átálltunk a nappali hőmérséklet mérésére.

Üdvözlettel
Jutta

Tippeket adhat a pajzsmirigy teljes eltávolításáról is ?

Helló Vera, igen, természetesen! 🙂 A Macrobiotic Medicinal Kitchen (MBH) alapvető étrend. A pajzsmirigy eltávolítása egyáltalán nem játszik szerepet, különösen azért, mert ismert, hogy a pajzsmirigy szövete gyakran visszanőhet.

Üdvözlettel
Jutta

Szia
Gyanítom, hogy nem megfelelő SD-m van. Minden tünet beszél róla, és a hőmérséklet 36-36,3. Nem értem, miért nem látható a vérképben.

Helló, Leyla, nincs mit gyanúsítani, ez az egyik kifejezetten alulműködött. A hőmérséklet mérésével nagyon biztos lehet benne.

A vérértékek csak itt érhetők el Késői szakasz . Örülj, hogy a korai stádiumban vagy, és hogy étrendeddel teljesen egészséges lehet. 🙂

A 11 éves fiamnak nemrégiben nagyon alacsony volt a hőmérséklete (március 36-án reggel, szintén este, nappal 37,0 - 37,2. Ezt egy sportesemény után vettem észre. Spurtokban történik. Lehetséges, hogy ez egy alulteljesítmény kezdete.
Magamnak van Hashimoto.

igen a hőmérséklet túl alacsony. Ez azt jelenti, hogy a család étrendje nem megfelelő.

Ha napközben túl magas a hőmérséklet, Hashimoto már jelen lehet. Ez a bejegyzés többet megmagyaráz róla: Néha túlműködés, néha alulműködés - mit jelent ez?

A Hashimoto nem örökölhető, de a rossz étkezési szokások átadódnak. Ha beteg vagy, a fiad is megbetegedhet, mert ugyanolyan étrenddel táplálják, mint te.

Üdvözlettel: Berlin, Jutta

Üdvözlet Mrs. Bruhn,

A lehető legnagyobb mértékben megvalósítottam az étrendi javaslatait, ami megszüntette a puffadást. Köszönöm a sok javaslatot.