Paleo diéta Miért esküsznek ezek a csillagok a kőkorszaki étrendre! magazin
Ez áll az étkezési trend mögött
Blake Lively, Katie Holmes és Tyra Banks esküszik rá: a Paleo Diet, más néven kőkorszaki étrend. A speciális paleo diéta nagyjából megfelel annak az étrendnek, amelyet az emberek a paleolitikumban használtak, amikor több mezőgazdaságot és állattenyésztést folytattak. De miért vannak a csillagok és a modellek ebben az egyszerű étkezési trendben?
A Paleo-diéta ötlete
A Paleo-diéta ötlete az, hogy együnk úgy, mint korai őseink: ettől Gyümölcsök, zöldségek, bogyók és hús. Tojás, gomba, dió és mag, valamint méz és juharszirup édesítésre is megengedett. A tejtermékeket, a szemeket, az azokból készült árukat és a feldolgozott termékeket kerülni kell. Tehát egyidejűleg alacsony szénhidráttartalmú étrend is.
A paleo étrend elmélete szerint az emberek manapság túl sok olyan ételt fogyasztanak, amelyhez az emberi testet nem készítették. Ez az elhízás és számos betegség oka.
A kőkori étrend mint holisztikus táplálkozási koncepció
Bár Paleo diétának hívják, ez nem egy tiszta étrend, amelyet csak néhány hétig kell fenntartani, hanem egy az étrend holisztikus változása. Nincs kalória, és a fogyás nem más, mint az életmód örvendetes mellékhatása.
A csillagok szeretik Paleót
Míg Katie Holmes színésznő például megpróbálja egyensúlyba hozni a francia pirítás utáni vágyait az egészséges paleo diétákkal, például gyümölcsökkel és zöldségekkel Tyra Banks szupermodell hogy a kőkori táplálkozás, a zabkása és a zöld tea keverékével karrierje vége után újra formába lendüljön.
Lively/Reynolds szintén inkább Paleo receptjei szerint főz. A hollywoodi házaspár 2016 őszén várja a 2. számú babát. Tetejével köszönheti csúcsformájú testét, amelyet a "The Shallows" horror thrillerben mutat Blake Lively nem utolsósorban a Paleo-étrenden alapuló étrendjük.
Jessica Biel meg van győződve arról, hogy fitt testét, remek bőrét és egészséges haját a Paleo diétának köszönheti. És egyre több híresség jelenik meg a kőkorszaki étrend rajongójaként is Matthew McConaughey vászonszép, Anne Hathaway színésztárs és Christina Aguilera.
Szeretnél egy kis méregtelenítést? Segíthetek!