Palpate Roll 5 tipp a palpate roll hatásainak optimalizálásához - Elle
Talány: Én vagyok a kirakott királynő, célzott termékekkel teszek tönkre, a fenekedet és a combjaidat szép narancshéj bugyiba öltöztetem, és minden apró édes csemegét megbánásra késztetek. Ki vagyok én ? Válasz: narancsbőr, hehe.
Gyűlöljük és készek vagyunk mindent megtenni a kiütéséért. Először is, egy bevált technika: a palpate-roll. Valódi ősi módszer, a palpáttekercs az évek során rettentő fegyverként nyerte el a narancsbőr ellen. A zsíros lerakódások bazukája, könnyen elkészíthető önmagában és nem túl drága.
Mi az igazi? ?
A tapintás és a gurulás fő célja a hipodermisz (bőrünk legmélyebb zsírsejtekből álló rétegének) összegyúrása a zsírlerakódások feloszlatása érdekében. A gyakorlatban meg kell szorítani a bőrszövetet a hüvelykujj és a többi ujj között. A hüvelykujj nyomást gyakorol a kialakult hajtásra, hogy az alatta lévő ujjakra tekerje.
Annak érdekében, hogy előnyei megsokszorozódjanak és a bőre sima legyen, mint a csecsemőé, Bouchra Frikech * kozmetikus 5 tippet ad a hatások optimalizálásához.
Masszázs alulról felfelé
Az izom megereszkedésének elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy ne gyakoroljon nyomást fentről lefelé. Mindig ezt úgy tegye meg, hogy megfog egy "zsírredőt" az ujjai között, és finoman mozog felfelé, és így tovább a teljes masszírozandó területen. Például a szerelmi fogantyúk esetében a gyakorlat kissé bonyolultabb. Alulról felfelé történő munkavégzés helyett hajtsa végre a mozdulatokat hátulról előre, más szóval hátulról a gyomorra.