Pánikbetegség - hipnózis terápia; Coaching

Pánikbetegség

Szívesen vezetnék a következő városba, hogy sétáljon kellemes tavaszi hőmérsékleten.

Ha nem lett volna ez szorongás, a következő előtt Pánikroham .

Pánikbetegség Pánik szindróma

A Pánikbetegség | Pánik szindróma a szorongásos rendellenesség egyik formája. Az érintettek pánikroham formájában élik meg a szorongási rohamokat, valós veszély nélkül. Pánikroham során a test alkalmazkodik egy félelemreakcióhoz (kész reakció), amely nyilvánvalóan nem tud kiszabadulni a semmiből, és az érintettet egészségének magasra értékelt fenyegetéseként tapasztalják.

A pánikrohamok előfordulhatnak pszichológiailag okozott rendellenességként, de tünetekként jelentkezhetnek olyan fizikai betegségek, mint például a szívbetegségek összefüggésében is.

Az elszigetelt pánikrohamok előfordulása az életben önmagában még nem minősül betegségnek. Csak akkor, ha havonta több pánikroham is bekövetkezik, és a "félelemtől való félelem" - az úgynevezett várakozó szorongás - kialakul és a mindennapi élet károsodásához vezet, pánikbetegségről beszélünk.

A pánikbetegség megjelenése általában a szorongásra hajlamos személyiségeket érinti, a gyermekkori tapasztalatok miatt, olyan fizikai félelmetes tüneteket tapasztal, mint a hiperventiláció, a szívverés jelentős változásai.

Ezek a tünetek önmagukban normális testreakciókat jelentenek, amelyeket leginkább fizikai kimerültség és stressz, valamint genetikai tényezők, orvosi okok vagy a gyógyszerek mellékhatásai okoznak.

Az érintett személy félreértelmezi a normális fizikai reakciót. Ahelyett, hogy megértené őket a túlterhelés természetes jeleként, félreértené a tüneteket, mint súlyos betegség, az irányítás elvesztésének vagy az esetleges "megbolondításnak" a jelét.

Ez a félreértelmezés néhány percen belül egy első pánikroham megtapasztalásához vezet. Ezt követi a saját fizikai érzékelésének túlzott megfigyelése, a félelem a látszólag fenyegető tünetek megismétlődésétől. A félelem/pánik ciklus felmerül: Minél nagyobbak az új támadással szembeni félelmetes elvárások, annál aprólékosabb a testmegfigyelés, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a pánikroham valóban bekövetkezik.

A pánikbetegség tünetei közé tartoznak a legintenzívebb félelem spontán támadásai kombinálva olyan kifejezett fizikai tünetekkel, mint pl

Légszomj
Álmosság
Bizonytalanság, ájulás, gyenge térd, szédülés
Szívdobogás vagy szabálytalan szívverés
Remegés vagy remegés
izzad
Fojtás, szorító érzés a torokban
Hányinger, hasi kellemetlenség
Elidegenedés érzése (valószerűtlenség érzése, a nemlét érzése)
Forró villanások vagy hidegrázás
Mellkasi fájdalom, nyomás vagy szorítás
Halálfélelem
Félelem az irányítás elvesztésétől
Fél, hogy megőrül
Zsibbadás vagy bizsergő érzések

A támadás néhány percig, extrém esetben néhány óráig tarthat - de a legtöbb pánikroham nem tart 30 percnél tovább. A támadások gyakorisága napi többször, havonta változhat. A betegek néha állandó félelemben élnek a következő rohamtól.

A pánikrohamok teljes meglepetést okozhatnak, például amikor csendesen a televízió előtt áll, vagy bizonyos helyzetekben is kiválthatók. Az esetek körülbelül kétharmadában a pánikbetegség agorafóbiával (más néven klausztrofóbiával) jár; az érintett személy bizonyos helyzetekben vagy helyeken fél, és kerüli azokat. Ezek többnyire olyan helyek, ahol nehéz lenne segítséget kapni, vagy olyan helyzetek, amelyekben félsz, hogy nem jutsz ki elég gyorsan, vagy zavarba ejtő érzést okoz, ha pánikroham miatt kell valakinek a támogatása.

Tömeg
közterületek
Nagy távolságokat utazzon el otthonától
egyedül utazni,
sorban állva
Menjen lifttel, busszal vagy autóval
repülni egy repülőgépen

A pánikbetegségben szenvedő betegek megpróbálják elkerülni a pánikot kiváltó helyzeteket, és alig hagyják el a megszokott környezetet. Van egy elkerülési és visszavonási magatartás.