Pánikroham miért válik a szorongásból fizikai L Express
A szorongásos roham torkában sok kellemetlen fizikai tünetet eredményez.
A visszaeséstől való folyamatos félelem és az irányítás visszavételének képtelensége között az ismétlődő pánikrohamok tönkretehetik az életét. Hogyan magyarázzuk kellemetlenségünknek ezt a fizikai megnyilvánulását? Miért teszi a test magunkat szorongásaink tartályává? Magyarázatok.
A óránként 100-nál dobogó szív, izzadt kezek, légszomj, nehéz végtagok, pamut lábak: A pánikroham tünetei, a 36 éves Adeline Grais-Cernea azonnal érzi testében. "Nem ragyogok, hagyom, hogy keresztbe tegyenek" - magyarázza a fiatal nő, az Adieu, chère angoisse (szerk. Payot) írója.
A fizikai rosszullét mindent elsöpör, megakadályozza a továbblépést
Szorongás vagy pánikroham azt jelenti, hogy hagyja a stresszt áramolni. A test azonnal fölénybe kerül az elme felett, a fizikai rosszullét mindent elsöpör, megbénít, megakadályozza az ember továbblépését vagy a légzést. "A pszichiátriában ezeket a válságokat olyan helyzeteknek tekintjük, amikor az alany közvetlen veszély benyomását kelti. A veszély nem valós, hanem észlelt. Irracionális" - magyarázza Christine Barois.
Ha azt mondanánk, hogy az ember "a kapcsolata végén van" vagy "a hisztéria küszöbén van", az helytelen elnevezés lenne, amelynek alig van köze ezeknek az intenzív pánikrohamoknak a valóságához, amelyekben a test nyugszik. intenzív feszültség állapota.
Nehéz meghatározni a tényezőket
A kettő megkülönböztetése e gonosz gyökereinek megkérdőjelezését is jelenti. Adeline évek óta ásott magában, hogy megpróbálja megérteni. Nem tapasztalt traumatikus eseményt, és nem mutat rá egy konkrét tényezőre, hogy elmagyarázza, mi hagyhatta vért hetekig a kanapén, anélkül, hogy lenne ereje kimenni.
Christine Barois egy vagy több pontos ok elkülönítésével is küzd, de az általa említett tényezők nagyon hasonlítanak az orvosok által a depresszióra való hajlam magyarázatához felhozott tényezőkre: "Lehet, hogy a genetikának, a környezetnek vagy egy sztrájkoló epizódnak van része" - sorolja. A kezdeti elem nem mindig könnyen azonosítható. "
"Hajlamos vagyok elképzelni a legrosszabbat"
"Ez a természetemhez tartozik: hajlamos vagyok elképzelni a legrosszabbat, ismeri el Adeline. A másokkal, a világgal való kapcsolatok nem a forrásból fakadnak számomra. Mindig nagyon sok kérdést feltettem magamnak erről. Jövő, minek Az életemmel akartam tudni, hogy szeretnek-e engem. Ezek a végtelen kérdések olyan problémákat táplálnak, amelyek régóta bennem vannak, és amelyeket soha nem szintetizáltak. Ez a kérdésfelesleg felrobbantja "érzelmi testemet". "