Papagájban főtt óriáshal gombával

Osvalds Dimpers

gombával

Élelmiszer típusa főétel
konyha Mediterrán
Adagokn 2

készítmény 15 perc
főzési idő 10 perc mikrohullámú sütő 700 W
25 perc sütő 220 ° C

összetevők

  • 200 g óceánhal
  • 3 újhagyma
  • 5 meggyparadicsom
  • 8 db shiitake gomba vagy sampinyonval
  • 1 evőkanál Kejap Manis vagy szójaszósz
  • 2 evőkanál citromlé vagy ecet
  • 1 csipet só és bors
  • 1 lap Direktnatur sütőpapír, frisspapír vagy zsemle zsák

kézikönyv

kézikönyv

Helyezze a DirektNatur papírt mikrohullámú sütő számára biztonságos lemezre. Tisztítsa meg a gombákat, a paradicsomot és az újhagymát, és tegye őket félbe a papírra. Helyezze a halat a tetejére, és ízesítse ízesítő mártással, citromlével, sóval és borssal. Hajtsa be a DirektNatur papírt úgy, hogy kis csomag keletkezzen, vagy hozza össze a papír 4 sarkát és kösse össze szalaggal.

Ez a recept könnyen elkészíthető a sütőben (180 ° C-on). Körülbelül 20 másodperc főzési időt kell beállítania.

*) A fényképen fehérített papírt használtak. A környezet érdekében javasoljuk fehérítetlen papír használatát.