Paradicsom és zöldbab hal rakott ricardo

Hozzávalók

Készítmény

1. Egy nagy serpenyőben közepes lángon puhítsa meg a hagymát, a paprikát és a fokhagymát az olajban. Hozzáadjuk a fűszereket és a harissát. Keverés közben folytassa a főzést 1 percig.
2. Hozzáadjuk a csicseriborsót, a paradicsomot, a babot és a húslevest. Felforral. Fedjük le és pároljuk körülbelül 20 percig, vagy amíg a bab megpuhul. Só, bors.
3. Adjuk hozzá a halat. Fedjük le és főzzük 4-5 percig, vagy amíg a hal meg nem fő, és pelyhekké nem válik.

Hozzászólások

Eszter O.

Kiváló recept! Az olcsó fagyasztott halfilé remekül ízlik ebben a receptben.

Mariette F.

Remek recept! Csinálni és újra! Köszönet az egész Ricardo csapatnak az újabb finom receptért!

Olivier L.

Nagyon jó recept. 3 hét alatt 3-szor csináltuk !

Chloe C.

A halat tempeh-re cseréltem, amit 10 percig főztem, nagyon jó volt!

Sandie T.

Guillaume D.

Imádom ezt a receptet. A maradék húslevest rizs főzéséhez, rizottó készítéséhez, vagy tej vagy kókuszkrém hozzáadásához liszttel sűrítheti. Szép munka.

---