PÁRATARTALOM; SCHLEIM - mit jelent ez a TCM Elisabeth Mohr-ban

A TCM-ben gyakran beszélünk "nedvességről és váladékról" bizonyos fizikai tünetek esetén.

Mit jelent és hogyan befolyásolja testünket és egészségünket?

A nedvesség a testben fekvő hideg étel, amelyet:

túl sok hideg étel, de kenyérételek, kolbászos, sonkás vagy sajtos tekercsek is (különösen a frissen sült, nedves kenyér nedvességet okoz a szervezetben a hiányos emésztési folyamat miatt)
Nyers zöldségek, például uborka, paradicsom, zöldségek és gyümölcsök, különösen a banán és a citrusfélék
Joghurt és más tehéntejtermékek
túl sok fehér lisztből készült termék (búzaliszt) tészta, sütemény, kenyér, zsemle, tekercs stb.
ipari cukor
elkészült termékek
Fagyasztott ételek (még akkor is, ha az ételeket soha nem melegítik, "termikusan hidegek" maradnak)

A középső részünk - lép/gyomor - azaz az emésztés forrásban lévő levessé alakítja ételeinket. A keletkező gőzt QI-nek hívjuk - életünknek. Ha azonban ételeink főként hideg ételekből vagy a fent említettekből állnak, nem képződhet gőz/QI, és a nedvesség megmarad a testben, és igyekszik megalapozni ott.

A QI - az életenergiánk - felelős az energiaszintünkért, az immunrendszerért, a szív- és érrendszeri és a pulmonalis rendszerért, a szervek működéséért és azok helyben tartásáért, az emésztésért, a koncentrációért és a vérképzésért. Minél több a nedvesség, annál kevesebb vagy nincs Qi.

Hogyan jelenik meg a test nedvessége?

Fáradtság/nehézség a fejben és a testben - ködös érzés
Szédülés
Emésztési zavarok/puffadás
túl laza széklet hasmenésig
kisülés
Orrfolyás/orrfolyás/megfázás
Bőrproblémák
Vízvisszatartás/ödéma
Túlsúly/hasi zsír
megnövekedett koleszterinszint
krónikus és fájdalmas betegségek az ízületekben

Hogyan alakul ki a nyálka és mi a hatása?

A nedvesség az iszap előfutára. Ha a nedvesség sokáig fennáll, és "megvastagszik" - például további hő hatására - nyálkát képez, amelyet a következők váltanak ki:

Stressz, mozgalmas tempó, harag
Hevítő étrend, mint túl sok rántott/rántott, mint a szelet, sült krumpli
túl sok forró fűszer
Sertés kolbász
gyors, mozgalmas evés (séta vagy állás, autóvezetés, tévézés stb.)
Gyors kaja
alkohol
kávé
Füst
Gyógyszer/gyógyszerek

Az iszap lehet LÁTHATÓ vagy LÁTHATATLAN, és a következőképpen jelenik meg:

Köpet köhögéskor/torlódáskor
Csomók és lipómák
Láz hólyagok
Mióma/jóindulatú daganatok/ciszták/rák
Tályogok, pattanások, pattanások
érelmeszesedés
Ízületi fájdalom/reuma/SM
Epe/vesekő
Hólyaggyulladás
Csomó a pajzsmirigyben

A nyálka is ülhet a fejében, és szédülést és csengést okozhat a fülben. De a depresszió is nyálka - a kínaiak szerint az elménk „nyálka”.

A meridiánokban lévő nyálka lassúságban, súlyos kimerültségben, fejfájásban, de gyenge koncentrációban is megmutatkozik. Mindent a túl sok nedvesség vált ki a testben, étrendünk és életmódunk miatt!

Hogyan hozhatom ki újra a nedvességet és a nyálkát a testből?

Fontos, hogy mindig tonizáljuk a lép qi-t, mivel a lép imádja a szárazságot és utálja a nedvességet.

Ehhez vannak Dr. Georg Weidinger kínai gyógynövények (granulátumok). Ezenkívül bizonyos akupresszúrás pontokon keresztül elvezetheti a nedvességet a testből.

Tippek és ételek a nedvesség és a nyálka kiürítéséhez a testből:

Főtt/meleg reggeli minden nap https://www.mohr-tcm.at/fruehstuecken-nach-tcm-gesund-und-stark-aus-der-inneren-mitte/
Napi 1-2 meleg/főtt étel (főtt, de nem kell forrón fogyasztani, de az előre elkészített ételt is könnyen el lehet vinni munkába)
A hideg/hűtő ételeket melegítéssel főzze.
A rizs - enyhén vizelethajtó és így biztosítja a nedvességet -, valamint friss melegítő gyógynövények, például rozmaring, oregánó, kakukkfű, bazsalikom
Köles, polenta, bulgur, kuszkusz, zab, rozs, árpa, hajdina (kivéve a nagyon hidratáló búzát)
Sárgarépa, tök, kukorica, édeskömény
Gomba (laskagomba, gomba, shiitake, gomba)
Káposztafélék, például káposzta, káposzta hajtások, káposzta, karfiol, karalábé, brokkoli
Retek/retek/zsázsa/póréhagyma/hagyma
Bab minden változatban
- Erősítse QI-jét: https://www.mohr-tcm.at/qi-und-ihre-bedeutung/

Feladva: 2019. november 3-án: Elisabeth Mohr