Pattanásoktól és narancsbőrtől mentes bőr száraz nyirokmasszázzsal - Minden zöld, útmutató
közzétett Frissítve
Mit hoz nekünk a száraz masszázs ?
Mikor kell gyakorolni ? Az ecsettel végzett száraz masszázs természetes gyakorlat, amely valóra válik zuhanyozás vagy fürdés előtt általában, mert ez felerősíti a masszázs előnyeit. De masszázsodat is elvégezheted, amikor felkelsz, ez hangot ad. Testen szobahőmérsékleten gyakorolják, sem túl meleg, sem túl hideg.
Mit hoz ? Száraz masszázs ecsettel kínál sok előnye van a bőrödre:
- méregteleníti a nyirokrendszert (jelen van az egész testben, és amely részben felelős a szervezetünkből származó hulladék eltávolításáért), szebb bőrt eredményezve kevesebb pattanásokkal és narancsbőrrel.
- fokozza a vérkeringést
- csökkenti a narancsbőrt
- bőrradír, amely segít az elhalt sejtek megszüntetésében. A krém mélyebben behatol, amikor felviszed, így előnyösebb és jövedelmezőbb !
- javítja a bőr ban,-benlágyulás
- jól érzi magát, tónusú, tisztább !
Meddig ? Masszírozni kell „Gyógyítással”. Kezdje minden nap legalább 3-4 hét, lehetőleg a reggel a zuhany előtt. Ő maximum 5-10 percig tartson, ez elég. Ajánlatos 1 vagy 2 hét szünetet tartani a száraz masszázs kefével történő kúrái között.
Figyelem, Bár bizonyos előnyök már a kezdetektől érezhetők, például a jó közérzet és a megújult energia, a valódi és látható javulás a bőrön csak 3-4 hét napi masszázs után következik be. Tehát türelem !
Hogyan adjunk masszázst ?
Karok és lábak: Ecsettel egyenes vonalban, ujjaival vagy lábujjaival a szív felé fordítva.
Has: Ecsettel fordítsa meg a köldöket az óramutató járásával megegyező irányba. Kezdje kis körökkel, majd nagyítsa őket menet közben. Ezután, egyszer maximum, menjen vissza az óramutató járásával ellentétes irányba úgy, hogy nagy köröket rajzol kis körök felé, mint az elején.
Vissza : Körkörösen ecsetelje a gyomrot vagy kifelé, az alábbi rajz szerint.
Ellenjavallatok: Ne végezzen száraz masszázst tuberkulózisos fertőzések, rosszindulatú daganatok gyanúja, vese-szívelégtelenség, asztma vagy pajzsmirigy-túlműködés esetén.
Melyik ecsetet válasszam a száraz masszázshoz ?
Nekünk előnyben kell részesítenünk kefe természetes és növényi sörtékkel. Ezek a sörték a végén kissé kopottak és apró hiányosságokkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy jobban csoportosítsák az elhalt sejteket, és ne karcolják meg a bőrt, mint néhány szintetikus kefe.
A kefék fogantyúval vagy anélkül. A test különböző részeire használják. A fogantyú gyakran kivehető. A fogantyú lehetővé teszi a hát, a lábak, a lábak masszírozását, a fogantyú nélkül pedig a karokat, a gyomrot és a feneket masszírozza.
Különböző keménységű sörték vannak:
Kemény sörték
Hatékony, merev sörtés kefe biztosítja optimális bőrradír, a jó vérstimuláció és egy erőteljes masszázs a bőrért. Ideális alacsony érzékenységű bőrűek számára, akiknek már szokásuk ecsettel masszírozni. Élénkít és élénkít. A jólét és a megújulás érzése kíséri a test masszázsát az ilyen típusú ecsettel.
Közepes szőrszálak
Ideális azok számára, akik szeretnék indítsa el a masszázsokat száraz vagy azok, akik inkább a gyengéd masszázs. Rendszeresen használva méregteleníti a nyirokrendszert, csökkenti a narancsbőrt és gyengéden hámlasztja a bőrt. Jólétet, nyugtató puhaságot hoz tonizálás közben.
Puha sörték
A kis kefékhez puha sörtét használnak nagyon érzékeny testrészek, mint a körmök hol a arc. Ezt a fajta ecsetet főleg arra használják tisztítsa és tonizálja a bőrt érzékeny helyek.
Itt megtalálja az összes ecsetünket egy száraz masszázshoz. Mindegyiküknek természetes és növényi szőrük van. A fa FSC tanúsítvánnyal rendelkezik (fenntarthatóan kezelt erdőkből származik), és mind felelősségteljesen Európában (főleg Németországban) termelik.