Pattogatott kukorica. biztonságos édesség?

Beszélje meg a pattogatott kukoricát. biztonságos édesség? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló mindenkinek, január 1-je óta nem sikerült édességet ennem, de legfeljebb dió és nyomkeverék, de itt is csökkent

Pattogatott kukorica. biztonságos édesség?

Január 1. óta nem sikerült ennem több édességet, de legfeljebb dióféléket és nyomot keverni, de csökkentve mennyiségben és kalóriaszámlálással is.
De lassan unalmassá válik, és alternatívát keresek estére, amikor a férjem chipset rágcsált (ami megengedett neki, mert amúgy is karcsú és 3 hét alatt 5 kg-ot fogyott betegség miatt), mellette ülök és enni is szeretnék.
A pattogatott kukorica lenne alternatíva? Úgy értem, természetesen házi, legfeljebb "natúr" vagy sóval? Vagy éppen annyi kalória van ehhez képest? És mennyi például 50 gramm = pattogatott kukorica szinte semmit sem nyom.

Megéri-e megvenni és tesztelni, vagy csak belefut a következő kalóriacsapdába?

AW: Popcorn. biztonságos édesség?

az én szempontomból meg kell fontolnia, hogy valóban talál-e alternatívát akar. Mi szól az ellen például, ha belemerül néhány chipsbe, amikor a férje megeszi őket? Véleményem szerint ez a teljes lemondás soha nem jó módszer, mert te magad mondod: őrült vágy támad az édességek iránt, és csak nehezen tudod lelassítani magad, vagy akár magad is meg akarod ragadni. És ha három-négy naponként néhány zsetonnal kedveskedik, akkor ez igazán nem számít.

Szeretnék egy dologtól megszabadulni a téma címsorától: "Veszélyes édességek" nem léteznek. Az édesség még fogyás esetén sem feltétlenül rossz, és nem kell őket kihagyni. Hasonlóképpen, véleményem szerint nincsenek "kalóriacsapdák" sem. "Élvezetnek" hívom, és néhány naponta fut

A tényleges kérdés megválaszolásához: A pattogatott kukorica természetesen szinte soha nem alacsony kalóriatartalmú. Ha megfelelő tájékoztatást kapok, maga a kukorica sem tartalmaz túl kevés kalóriát, és a pattogatott kukoricát olajban kell elkészíteni. De amint már említettük, nem szabad magának semmit sem engednie, ha azt szeretné, hogy alacsony legyen a kalóriatartalma. Akkor a tévé estére következetesen csak zöldségrudakat fogyaszthat kvarkkal. Egészséges és jó ízű is, de az, hogy szeretné-e így megőrizni, az már más kérdés.

AW: Popcorn. biztonságos édesség?

Igen, anyám mindig azt mondja, hogy nem lehet túlzottan elkényeztetni magát, de ez nagyon rossz nekem. Olyan ember, akinek könnyű enni egy darab csokoládét, de ott rosszul vagyok, és tapasztalatból tudom. Mindig van nálunk papucs, borgumi és sózott földimogyoró, mert a férjem megeszi őket, és sokkal jobban el tudom viselni, ha következetesen nem eszek semmit, mert ha egyszer elkezdem, akkor sem kapom meg a megállás görbéjét, még akkor sem, ha kapok egy extra Tegyen le egy kis tálat egy adaggal, és csak enni akar.
Az egyetlen probléma az, hogy csak enni akarsz valamit, amikor valaki más eszik, és gyermekkoromtól kezdve ismerem ezeket az olaj nélküli pattogatott kukoricagépeket, amelyek felmelegítik a kukoricát, majd édesítés nélkül, olaj nélkül repülnek ki elölről. Csak arra gondoltam, hogy ez jó alternatíva lenne, mint ezek a rizs sütik?

AW: Popcorn. biztonságos édesség?

Ha arról van szó, hogy valami "ropogósat" eszel (a férjed zizegő chipsje mellett), és ez nem túl sok munka neked: mit szólnál a sárgarépához (szeletekre is vághatod).

A Ц-ban vannak készen hámozott babarépák a Billa-nál, drágák, de Ön megtakarítja a munkát

A tévézés problémája, hogy figyelmen kívül hagyom, hogy milyen gyakran férek hozzá, és hirtelen üres a tál.

AW: Popcorn. biztonságos édesség?

Igen, sárgarépa mártással, saláta, parika mártással és mindezt szinte minden este megesszük, de ízében nem vagyok rajongó a sárgarépában.;-)
De nem számít, hogyan fordítod és mennyire egészségesen eszünk este, a sárgarépa, a saláta, az uborka, a paradicsom stb. Nem azonos az édességgel egy kevés enni és a banán sem nélkülözhető, ha nem marad egynél -.-