PCO-szindróma okai, tünetei; Kezelési gyakorlat Breitenberger
A policisztás petefészek szindróma (PCOS vagy PCO szindróma) a nők hormonális egyensúlyának egyik leggyakoribb rendellenessége világszerte; Németországban a nők körülbelül tíz százaléka érintett. Számos negatív mellékhatás létezik, például elhízás, túlzott szőrnövekedés, pattanások és hangulatváltozások. De hogyan kapcsolódik a PCOS Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásához, szív- és érrendszeri betegségeihez és cukorbetegségéhez? Ez a cikk mindent elmond, amit tudnia kell róla.
Mi a policisztás petefészek szindróma?
Ebben az állapotban a női test túl sok férfi nemi hormont (androgént) termel. A policisztás petefészek-szindróma nemcsak a leggyakoribb hormonális (endokrin) rendellenesség, hanem a betegség a női termékenység csökkenésének és ezáltal a gyermekvállalási vágy teljesülésének leggyakoribb oka is.
A PCO-szindróma gyakran fiatal korban fordul elő, általában röviddel az első menstruáció után. A rendellenesség csak az élet harmadik évtizedében mutatkozhat meg olyan tipikus tüneteken keresztül, mint az elhízás, a test túlzott szőrszála, a fején lévő hajhullás, pattanások és szabálytalan ciklusok.
A policisztás petefészek-szindrómának számos neve van. A "policisztás petefészek szindróma" vagy a "policisztás petefészek szindróma" kifejezések elterjedtek ebben az országban. De a "hiperandrogén krónikus anovuláció (HA)", a "funkcionális petefészek hiperandrogenizmus" vagy a "Stein-Leventhal szindróma" is szerepelnek a gyakran használt orvosi kifejezések között. A "hiperandrogén" már utal a policisztás petefészek-szindróma alapvető jellemzőire, nevezetesen a női hormonok (androgének) feleslegére a női szervezetben.
A kiindulópont számos hormonális rendellenesség, amelyek kölcsönhatásban jelentős egyensúlyhiányhoz vezetnek a női hormonális egyensúlyban:
Növekedett LH/FSH hányados
A policisztás petefészek szindróma esetén az LH (luteinizáló hormon) szintje általában magasabb, mint az FSH (follikulus-stimuláló hormon) szintje. Ezt egy vérvizsgálat mutatja megnövekedett LH/FSH hányadossal, vagyis az FSH a normális tartományba esik, míg az LH megnövekszik. Az LH és az FSH az úgynevezett gonadotropinokhoz tartozik, vagyis hatásuk a nemi mirigyekre (nemi mirigyekre) irányul.
Az LH fontos szerepe az ovuláció kiváltása, míg az FSH felelős a petesejt éréséért. Ha az LH-hoz képest túl kevés FSH áll rendelkezésre, a petesejtek nem érhetnek meg - és egyre inkább a petefészkekben gyűlnek össze. Az LH-FSH egyensúlyhiány másik következménye az androgének fokozott termelése a petefészkekben.
Androgénfelesleg
Ha túl sok az androgén, akkor az ösztrogén és a progeszteron női hormonok egyensúlya és termelése is egyensúlyban van. Az androgénfelesleg egy része most a zsírszövetben ösztrogénné alakul át - és az ösztrogénszint emelkedik. Minél több a zsírszövet, annál magasabb az ösztrogén koncentrációja. Ezért a túlsúlyos nőknél szinte mindig magas az ösztrogénszint. Ezzel szemben a magas ösztrogénszint elősegíti az elhízást - ördögi kör.
Emelkedett ösztrogénszint
A megnövekedett ösztrogén-koncentráció nem csak azt jelenti, hogy az ösztrogén ma uralja természetes párját, a progeszteront, amelyet ösztrogén-dominanciának neveznek, hanem elősegítik az LH és az FSH egyensúlyhiányát is, ami tovább stimulálja a petefészkekben az androgéntermelést. Ily módon a hormonális kontroll hurok szereplői egymás állapotát erősítik, és így tovább melegítik a PCO-szindróma tüneteit.
Csökkent SHBG
A nemi hormonkötő globulin (SHBG) egy transzport- és tárolófehérje, amely az ösztrogén mellett elsősorban a férfi nemi hormonokat köti meg. A policisztás petefészek szindrómában az SHBG szint jellemzően alacsony, ami szintén káros hatással van a nemi hormonok szintjére.
A policisztás petefészek szindróma oka
A policisztás petefészek-szindróma pontos okait még nem tisztázták. Az azonban biztos, hogy a genetikai hajlam szerepet játszik, mivel a betegség családokban fordul elő. Az is világos, hogy nem egy, hanem több kölcsönösen befolyásoló hormonális rendellenességről van szó, és hogy a PCO-szindróma sok esetben metabolikus (anyagcserével kapcsolatos) komponenssel is rendelkezik. A fő ok-okozati tényező itt az inzulinrezisztencia magas inzulinszint mellett.
Ebben az összefüggésben a metabolikus szindróma fokozott kockázata is fennáll, és ezért sok PCO-szindrómában szenvedőnek fokozott a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata.
Inzulinrezisztencia
A hormonális rendellenességek mellett sok policisztás petefészek-szindrómában szenvedő beteg szenved a szénhidrát-anyagcsere változásaitól is. A hangsúly a vércukorhormon inzulinra vonatkozik, amely a hasnyálmirigy béta sejtjeiben képződik, és amelynek feladata többek között a vércukor felvételének szabályozása a test sejtjeiben (energiatermelés céljából).
A policisztás petefészek-szindrómában szenvedő betegek becsült 30-40 százaléka esetében a sejtek kevésbé reagálnak az inzulinra - csökkent a glükóz tolerancia vagy az inzulinrezisztencia. A hasnyálmirigy növeli az inzulin termelését, hogy ellensúlyozza az inzulin hatástalanságát, és ezáltal a vércukorszintet kordában tartsa.
Az eredmény: megemelkedett inzulinszint (hiperinsulinémia). Az inzulinrezisztencia/hiperinsulinémia duója két szempontból is problémás a policisztás petefészek-szindrómában szenvedő betegek számára: egyrészt növeli a metabolikus szindróma, így a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, másrészt növeli a kockázatot fokozza a policisztás petefészek-szindróma tüneteit. Mivel az inzulin egyszerre serkenti az androgének képződését is. Minél több inzulin van, annál több androgén termelődik - és az androgén koncentráció (tovább) nő.
Policisztás petefészek szindróma: tünetek
A PCOS különféle tüneteken keresztül nyilvánul meg, és számos egészségügyi kockázattal is jár. A leggyakoribbak:
Hogyan ismeri fel a policisztás petefészek szindrómát?
A policisztás petefészek-szindróma diagnosztizálásához az alábbi kritériumok közül legalább kettőnek teljesülnie kell:
- Krónikus anovuláció (oligo- vagy amenorrhoea)
- Policisztás petefészkek
- Klinikai és/vagy laboratóriumi hiperandrogenizmus.
A petefészkek ultrahangvizsgálata mellett, amely információt nyújt arról, hogy a petefészkek megnagyobbodtak-e vagy vannak-e cisztáik, valamint a ciklus előzményei mellett a diagnosztika középpontjában a vér hormonális állapota áll, amelyet ideális esetben a ciklus elején rögzítenek a korai follikuláris fázisban.
Mely hormonokat kell meghatározni:
- Androgén paraméterek, például tesztoszteron, androsztendion, DHEA-S (jelentősen megnövekedett)
- FSH (normál vagy alacsony)
- LH/FSH hányados (gyakran nagyobb, mint 2-3)
- Ösztrogén és progeszteron
Gyors és egyszerű diagnózist is elvégezhet a teszt segítségével:
Mit kell még kivizsgálni:
- Az inzulinrezisztencia/hiperinsulinémia tisztázása érdekében meghatározzák a Homa indexet, amelyet az inzulinból és a glükózból számolnak. Ezen túlmenően az inzulinrezisztencia meghatározásához a következő laboratóriumi értékek fontosak, amelyeket szintén a 2-es típusú cukorbetegség korai markereinek tekintenek: adiponektin, intakt proinsulin, C-peptid. Szükség esetén orális glükóz tolerancia teszt (OGTT) is elvégezhető, de ez lényegesen összetettebb.
- Mivel a Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladás következtében fellépő, észrevétlen hypothyreosis szintén oka lehet a gyermekvállalás teljesülésének hiányára, a pajzsmirigyhormonokat mindig PCO-szindróma esetén kell meghatározni.
Policisztás petefészek szindróma: kezelés
Hagyományos orvosi terápia policisztás petefészek szindróma esetén
A hagyományos terápia magában foglalja az androgénellenes babaellenes tabletta szedését, amelynek célja az androgénszint csökkentése. A progeszteronnal történő kezelés szintén jelezhető a méh nyálkahártyájának védelme érdekében, különösen, ha az már megvastagodott.
Mivel az inzulin fontos szerepet játszik a betegség folyamatában, gyakran ajánlják a metformin cukorbetegség elleni gyógyszert, amely javítja a test sejtjeinek inzulinra adott válaszát, és ezzel egyidejűleg növeli az ovuláció sebességét. Ez az intézkedés különösen akkor lehetséges, ha nem teljesül a gyermekvállalási vágy.
Mit lehet tenni a policisztás petefészek szindróma ellen? Természetes segítség policisztás petefészek szindróma esetén!
A szintetikus progeszteron és a metformin néha jelentős mellékhatásai miatt a policisztás petefészek-szindróma hagyományos gyógykezelését csak akkor szabad alkalmazni, ha minden természetes terápiás kísérlet nem segített.
Javaslom, hogy 3 hónapig vegye be ezeket a 3 természetgyógyászati készítményt:
Ha nem akar kockáztatni policisztás petefészek-szindrómával, akkor ezt a készítményt megelőző intézkedésként vegye be a szív- és érrendszeri betegségek ellen:
PycnoCardio Q10, 30 kapszula (1 hónapig elegendő)
Naponta 1 kapszulát fogyasszon sok folyadékkal étkezés közben. A C- és E-vitamin segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. A B1-vitamin hozzájárul a normális szívműködés fenntartásához. A fenyőkéreg kivonat elősegíti a mikrokeringést a kapillárisokban, beleértve az agyat is, védi az erek falát és támogatja a vérkeringést. A Q10 koenzim segít stabilizálni a vér lipidszintjét (csökkenti az LDL-t/növeli a HDL-t), és ezáltal megakadályozza az arterioszklerózist, mint a krónikus szívbetegség okát.
Megfelelő táplálék policisztás petefészek szindróma esetén
A policisztás petefészek-szindróma legfontosabb kezelési módja a testtömeg csökkentése. Ez csökkenti a túlzott androgénszintet és javítja a petefészek működését. A testsúlycsökkenés pozitívan befolyásolja a test sejtjeinek inzulinérzékenységét is: csökken az inzulinrezisztencia és csökken a megnövekedett inzulinszint.
A legfontosabb tényezők a testsúly csökkentésében:
- kevesebb vagy jobb minőségű étel
- több mozgás
- kevesebb stressz
- megfelelő alvás
A leghatékonyabb az étkezési szokások megváltoztatása alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, zsírtudatos és rosttartalmú étrendre.
Ezek az ételek különösen gyorsan vezetnek elhízáshoz:
- Krumpli
- Fehér lisztből készült termékek
- cukor
Vagy kerülnie kell az összes olyan ételt, amelynek magas a glikémiás indexe/glikémiás terhelése: Erről ebben a praktikus étel táblázatban találhatók információk.
Ezek az ételek segítenek a fogyásban:
- zöldségek
- friss gyümölcs
- diófélék
- joghurt
Fogyjon le rostokkal?
Ennek magyarázata az étkezési rostokban rejlik, amelyek zöldségekben, gyümölcsökben és diófélékben kellően rendelkezésre állnak. A kutatások azt mutatják, hogy ha elegendő emészthetetlen rost van, a szervezet fel nem használt kalóriákat képes kiválasztani.
Ezenkívül bizonyos étkezési rostok, például a psyllium (psyllium héja) erős duzzadási tulajdonságokkal bírnak. Például a psyllium héjak támogathatják a súlykontrollt azáltal, hogy gyorsan ellensúlyozzák a visszaeső éhséget és étvágyat.
A rost már duzzadni kezd a gyomorban, ami növeli az étel térfogatát. Ennek eredménye egy hosszan tartó jóllakottság, amely késlelteti az éhség megújult érzésének kialakulását. Ez az inzulin felszabadulását is modulálja, és alacsonyabb étvágy- és éhségjelekhez vezet.
Ezt a hatást optimális módon támogathatja rendszeres testmozgás (napi 30 perc) - tanulmányok azt mutatják, hogy az inzulinrezisztencia csak fizikai aktivitással csökkenthető.
CleanoCol, 30 adag (1 hónapig elegendő)
30-50 perccel étkezés előtt keverje el a bot tartalmát 1 pohár (0,2 l) vízben, és azonnal igyon. A por nagy részben rostban gazdag növényi rostokból áll, például bolhamagból és lenmagból, amelyek nagyfokú duzzadóképességgel rendelkeznek. Ezen növényi rostok mellett a por 10 laktobaktérium törzset és ásványi magnéziumot tartalmaz.
Hogyan lehet lefogyni policisztás petefészek szindrómával?
Sajnos sok nő az étkezési szokások következetes megváltoztatása és a megfelelő testmozgás ellenére sem tud fogyni.
Ha nem biztos abban, hogy mi lehet a makacs font oka, akkor hajtsa végre a következő teszteket, amelyeket itt egyszerűen megrendelhet a megadott linkek segítségével:
Kérjük, vegye figyelembe, hogy bizonyos gyógyszerek (pl. Kortizonkészítmények, triciklusos antidepresszánsok, »fogamzásgátló tabletták«, béta-blokkolók) súlygyarapodást okozhatnak.
A müncheni homeopátiával és pszichoterápiával foglalkozó gyakorlatomban a policisztás petefészek-szindrómában szenvedő betegeknek egyénre szabott kezelési koncepciót is kínálok, amely a klasszikus homeopátia és a hagyományos természetgyógyászat mellett a táplálkozás és életmód fontos terápiás pilléreit is magában foglalja, valamint célzott intézkedéseket a stressz kezelésére.