PDF Online Dukan, P Dukan Diet

Végre itt van velünk a francia, angliai és amerikai bestseller! Dr. A Dukan étrendje egy kifinomult 4 fázisú programból áll: A támadási szakaszban csak fehérje-nehéz ételeket, például tojást, halat és húst fogyasztanak. A test olyan gyorsan veszít a kilókból - izomveszteség nélkül. A felépülési szakasz ismét lehetővé teszi szénhidrátok zöldség formájában. A stabilizációs szakaszban meg kell tartani a megcélzott súlyt: Most visszatérnek a tészták és a kenyerek - heti két étkezés van az ünnepre. Ezután megkezdődik a karbantartási szakasz: mindent újra megengedünk mértékkel. A heti egy fehérje nap megakadályozza a jo-jo hatás megjelenését. Tehát az étrend tartós megváltoztatása könnyen kitartó. A mi preferenciáinkhoz szabott és ízletes receptekkel felszerelt koncepció a németeket is sikeresen lefogyja!

FÁJL MÉRET	6,34 MB
ISBN	9783833823718
SZERZŐ	Pierre Dukan
FÁJL NÉV	Dukan, P: Dukan Diet.pdf
KIADÁSI DÁTUM	2020.03.05

Dukan - Receptgyűjtés - 1. fázis2020.03.03. · Különböző Dukan-űrlapok Előkészítés A Dukan tolerált listája a 2. fázistól Jelek és rövidítések Illusztrált vásárlási segédlet Receptek az ELSŐ héten Dukan-tól GO-ig; I. fázis - Támadás. P-1 - Alapismeretek, általános információk I. fázis - Receptek I. fázis - Dipek, kenetek I. fázis - Pékáruk I. fázis - Desszertek II. Fázis - Haladó körutazás

---