PDF Stressz, szorongás, depresszió kiút (Dr
Rövid leírás
1 Stressz, szorongás, depresszió kiút (Dr. Neil Nedley, 2001) Frontális lebeny Az agy frontális lebenye játszik szerepet.
Leírás
A tipikus depresszió tünetei: 1. Mély szomorúság, 4. Étvágy és üres érzés Súlycsökkenés/gyarapodás
7. Rendkívüli bűntudat vagy személyes értéktelenség érzése
2. Apátia
A depresszió rejtett veszélyei: • Agyvérzésre, szívrohamra, rákra, tüdőgyulladásra hajlamos. • Kb. 10% -kal csökkenti az agy (hippocampus) méretét és elnyomja bizonyos agyi funkciókat. • A stresszhormonok fokozott felszabadulása (hipotalamusz, hipofízishormon, kortizol) • Negatív hatással van a magas vérnyomásra, asztmára, fejfájásra, meddőségre, csontritkulásra. Salamon ismerte a depresszió és a csontok kapcsolatát: Péld 15,30 „Egy jó hír erősíti a csontokat.” Péld 16,24: „A kedves szavak olyanok, mint a méz, édesek a léleknek és gyógyítóak a csontoknak., 22: „A boldog szív elősegíti a gyógyulást, de a depressziós elme csontokat hervaszt. • Csökkenti a tanulás képességét, növeli a nikotinfüggőség, alkoholizmus, öngyilkosság kockázatát,
Megszabadulni a Sötétség Hercegének iskolájában elsajátított ötletektől és szokásoktól. A lelket meg kell szabadítani mindentől, ami szembeszáll az Isten iránti hűséggel. Krisztust béke töltötte el, független volt mások jóváhagyásától, nem engedte, hogy támadások vagy csalódások lehangolják. A legnagyobb ellenállás és kegyetlen bánásmód ellenére is jó hangulatban volt. Ezzel szemben sokaknak félelmetes, zaklatott szíve van, mert félnek feltétel nélkül bízni Istenben. Amíg nem adják meg magukat, addig nem találnak igazi békét. Önmagának szeretete adja ezt a nyugtalanságot. Az Istenbe vetett bizalom megszenteli gondolkodásunkat, így a türelem uralja a lelkünket. Ezen a világon semmi sem okozhat szomorúságot, amikor Jézus 6
Örül a jelenlétében. A teljes megadás során teljes a pihenés.
"Megtartod a békét szilárd szívvel, mert bízik benned"
Kábítószerek Mit csinálnak a drogok az agyban? Egyes tudósok úgy vélik, hogy a depressziót az agyban lévő túl kevés transzmitter (pl. Szerotonin) okozza, míg a mániát (extrém eufória és örömállapot) túl sok okozhatja. Más kutatók szerint a depresszió oka az agy szerotonin aktivitásának növekedése. Néhány antidepresszáns növeli az idegek közötti szerotonin szintjét, ami néhány hét múlva csökkenti a szerotonin receptorok számát. Ez lefelé szabályozza a vett jelet, amelyet lefelé irányuló szabályozásnak nevezünk. Más antidepresszánsok csökkentik a szerotoninszintet, ami több receptorhoz vezet. Ezt nevezzük felfelé irányuló szabályozásnak.
TZA: Blokkolja a szerotonin és a noradrenalin gyógyító szivattyúit.
MAO: Blokkolja a Mao enzimet, amely aztán már nem képes tönkretenni a szerotonint.
SSRI (szerotonin újrafelvétel gátló): Csak a szerotonin szivattyút blokkolja, és az összes többi szivattyút elvégzi. DSRI (kettős újrafelvétel-gátló): A venflafaxin (Effexor) blokkolja a szerotonin és a noradrenalin szivattyúkat. Ugyanaz, mint a TZA, de kevesebb mellékhatása van, mint a TZA-nak, ami igazolja a magasabb költségeket. SNRI: A nefazodon és a trazodon blokkolják a szerotonin receptorokat.
Függetlenül attól, hogy gyógynövényes vagy gyógyszerészeti, a használat időtartama nem haladhatja meg a 6 hónapot, mivel mellékhatásaik vannak és drágák. A depresszió elleni küzdelem során az életmódbeli intézkedéseknek kell elsődlegesnek lenniük. A kognitív terápia legalább ugyanolyan hatékony, ha nem is hatékonyabb, mint az antidepresszánsok. A növényi vagy egyéb gyógyszereket csak másodlagosan szabad alkalmazni. Szükség lehet mindkét stratégia kombinációjára. A Kava kava, az SSRI-k és más stimulánsok növelik az öngyilkosság esélyét. Ezért ajánlatos tartózkodni minden tudatmódosító anyagtól. 9.