Pelyhes sütemény d; csokoládé zab (vagy süti
Szeretek új zabpehellyel készített reggelire recepteket találni.
Miért zabpehely? Nagyon telítő, ezért reggel nincs vágy !
A "reggeli csemege, a zabkása, a zabpogácsa, a banán vagy az alma" után itt van egy palacsinta, mint egy sütik, amelyet a mikrohullámú sütőben főznek .
Ezt a receptet a Les petits gourmandises de July-ban találtam, néhány módosítással.
Hozzávalók 1 csokoládé zabpehely süteményhez (vagy sütikhez ...)
reggelire 1 fő részére, délutáni teára 2 fő részére
6 javasolja a galettát (súlyfigyelők)
8 Smartpoints la galette (súlyfigyelők)
8 Liberté la galette smartpoint (súlyfigyelők)
-25 g zabpehely
- 100 g túró
-10 g csokoládéforgács
-1/4 teáskanál élesztő
-1/2 teáskanál folyékony vanília
-1 teáskanál barna cukor
Hogyan működik a recept:
Keverje össze az összes hozzávalót a csokoládé kivételével egy tálban.
Öntsük a készítményt egy desszertlemezbe, és formázzunk palacsintát.
Tegye a csokoládé forgácsot a palacsinta tetejére.
Tegyen 1 perc 30-at a mikrohullámú sütőbe.
Élvezze melegen vagy melegen.
Ítélet:
Az íze nagyon jó, de az állaga kissé gumiszerű ...
A jó dolog az, hogy szuper gyorsan elkészíthető reggelekre, amikor nincs időd a reggeli csemegére vagy a zabkásra. Reggel 6-kor ettem, 12: 30-kor nem éreztem magam éhesnek, annyira tele volt.
A csokoládét jó ízű reggel vagy uzsonnaként !
24 válasz csokoládé zabpehely galettára (vagy sütire ...)
Ezt a receptet a múlt héten találtam az oldalon: július bentos és már több reggel készítettem, és őszintén szólva nagyon jó !
Szia,
Március 1-jén kezdtem a WW-t, és már - 4,2 kg! Nagyon boldog. A neten böngészés közben bukkantam rá a webhelyére, mert egy kicsit hiányoznak a receptek. Elegem van attól, hogy minden reggel ugyanazt a reggelit eszem. Tehát tegnap este úgy készítettem a galettát, hogy nem ötvöztem a folyékony összetevőket, amit ma reggel. A mikróban főztem, nem teljes erővel, hanem 750-nél, csemege volt. Nagyon élveztem, változik. Köszönöm a megosztást .
Helló, wwaaooouuhh bravo a vesztedért ! 😉 Köszönöm, és üdvözlöm a konyhámban, Marie
Ezt a receptet tegnap teszteltem azzal a recepttel, amelyet a júliusi bentos blogon találtam, és ugyanezzel Rachel ítéletével: jó, tartalmas, de kissé "rágós", legközelebb valamivel kevesebbet főzök. Jó vasárnap.
Cachotière? vagy kihagytam valamit, nagyszerű, hogy igazad volt rá. Olyan sok recepted van, amelyet megoszthatsz velünk. Puszi