Pénz nélkül fogyni, lehetséges J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Egy ideje fórumokat látogatok, amelyek a "diétáról" beszélnek; a legtöbb esetben beszél, masszázs, gyógyszerek, krémek, termékek, fehérjék stb. nem is beszélve a nagyon egyszerű diétákról, amelyek során friss, változatos és jó minőségű termékeket fogyasztunk. A kérdésem az, hogy hogyan tudunk fenntarthatóan és egészségkockázat nélkül fogyni anélkül, hogy túl sokat költenénk; gazdaságosan .
köszönöm a tanácsot.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Sajnálom, hogy erre most válaszoltam.
A jó étrend valóban nem kerül sokba; de ott megint szükség van arra, hogy legyen még költségvetés; hidd el, hogy egy kl tészta olcsóbb, mint egy kl sovány hús, ugyanaz a teljes tejjoghurt hónapok nélkül drágább, mint a ligth.
Mindenesetre köszönöm a tanácsát, sőt, úgy döntöttem, hogy konzultálok egy szakemberrel, aki segíthet a helyes étrend kialakításában, miközben tiszteletben tartom a kis költségvetésemet.
Hasonló témák
sújt veszteni
sürgősen 2 hét alatt 8,10 kilót kell leadnom
Fogyni akarok Fogyni akarok 8kg-ot
SEGÍTSEN A FOGÁS KÖRNYÉRE.
Amióta megváltoztattam az étrendemet (a teljes anarchiából szuperül kiegyensúlyozott étrendre váltottam!), Felére csökkentem az étkezési költségvetésemet !
A gyümölcsök és zöldségek, a gabonafélék sokkal olcsóbbak, mint a készételek !
FYI, nincs értelme összehasonlítani a húst a tésztával, mivel az egyik nem tudja helyettesíteni a másikat.
Ahelyett, hogy könnyű tejet szedne, vegyen 1/2 felesleges tejet, azonos és sokkal olcsóbb.
Egy tanács: ne vásároljon könnyű termékeket, ez nagy baj !
A kérdésem az, hogy hogyan tudunk fenntarthatóan és egészségkockázat nélkül fogyni anélkül, hogy túl sokat költenénk; gazdaságosan .
köszönöm a tanácsot.
Tudom, hogy több ember van körülöttem, akik betartották a vércsoportos diétát, és ez a szokásos ételed árán működik. ezek az emberek: az egyik 15 kg-ot, a másik 11, a másik 9-et fogyott.