Phythothek magazin
Jól tanácsolt. Természetesen egészséges.
Gyógyszertárából származó növényi gyógyszerekkel
Évről évre a tavasz újból elvarázsolhat minket: A tél után csupasz fáival és bokrokkal egyszerűen csodálatos, amikor a virágok kihajtanak, a madarak csiripelnek és a tavaszi nap minden nap visszanyeri erejét! A tavasz nemcsak új kezdetet biztosít a természetben, hanem új lendületet is ad nekünk az embereknek: Például a diéták nagyon népszerűek az év ezen időszakában. A Phytothek Magazin új számában megtudhatja, hogyan lehet egészséges és fenntartható módon leadni a fontokat. Az időjárás változásának van negatív oldala is: megfázási hullámokat okoz, amelyek gyakran orrmelléküreg-gyulladással társulnak. Ebben a számban azt is megtudhatja, hogy a természet mit kell ellensúlyoznia.
A sinus fertőzések természetes módon történő kezelése
Ha nátha gyötri, a legtöbb esetben az orrdugulás nem marad meg: tízből kilenc esetben a vírusos nátha az orrmelléküregeket is érinti. Ha ott gyulladás terjed, akkor azt sinusitisnek nevezzük. Sok felnőtt évente legalább egyszer orrfolyással járó orrmelléküreg-fertőzést tapasztal. A megelőzés legjobb módja a test védekezésének megerősítése, például vitamindús étrend, sok friss levegőn végzett testmozgás, váltakozó zuhanyzások vagy szaunalátogatások révén. Ha az orrmelléküregek megfertőződtek, sok fül-orr-gégész orvos javasolja a gyógynövény-kombinációs készítményeket - például a gentian, a dokk, az idősebb, a tehénlepke és a verbena kivonataival. A tünetek enyhítése mellett ezek a gyógyszerek a vírus által okozott gyulladást is célozzák.
Egészségesen fogyni? Tudta, hogy…
Le kell fogynod néhány kilogrammról, hogy kedvenc nyári ruhád újra illeszkedjen? Még akkor is, ha a radikális diéták első ránézésre ígéretesnek tűnnek, hosszú távon kevéssé használhatók, mert a beinduló jojó-hatás általában még nagyobbra nyomja a súlyt. Ezenkívül: A legtöbb diéta tiltásokon alapul, és ezek oda vezetnek, hogy valódi vágyakozásod támad a tiltottak iránt. Ha hosszú távon csökkenteni szeretné a testsúlyt, fontos megtalálni a megfelelő étrendet. Mivel nem csak néhány hetet kell kitartania, véglegesen változtatnia kell étrendjén. Az általános szabály: fogyasszon kiegyensúlyozottan és egészséges módon, igyon naponta 1,5–2 liter vizet, cukrozatlan teát vagy gyümölcslevet, rendszeresen mozogjon, és biztosítsa a szükséges kikapcsolódást és megfelelő alvást.
Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást
A legtöbb ember ismeri a fejfájást: Németországban körülbelül 54 millió ember szenved ettől életében. De a fejfájás korántsem azonos a fejfájással - a szakértők több mint 200 különböző formát különböztetnek meg. A leggyakoribb a feszültséges fejfájás és a migrén. A hő gyakran segít a feszültséget okozó fejfájásokban: Biztosítja, hogy az izmok kissé ellazuljanak. Más típusú fejfájás esetén, például túl hosszú bámulás után a képernyőn, a kontrasztprogram segíthet: Hűtött gélpárna vagy hideg mosogatórongy, amelyet néhány percig a homlokán és a halántékán tart. Ha a koponya lüktet, a borsmentaolaj is hasznos: Számos tanulmány kimutatta, hogy ez az olaj enyhíti a fájdalmat. A hatás összehasonlítható egy fájdalomcsillapító hatásával.
Phytothek: Minőségi természetes gyógyszerek a gyógyszertárban
Különböző gyógynövényeivel és az azokon alapuló gyógyszerekkel a természet hatékony segítséget nyújt számos betegségben. A gyógynövényt fitoterápiának hívják: A szót a görög nyelvből kölcsönzik - a „phyto” fordításban „gyógynövényt” jelent. Néhány gyógyszertár fitoterápiájával a fitoterápiára/növényi gyógyszerekre szakosodott: Kiváló minőségű növényi gyógyszerek széles választékát kínálja és szakértői tanácsokat ad. A Phytothek-Apotheken alkalmazottai rendszeresen továbbképzésen vesznek részt annak érdekében, hogy mindig naprakészek legyenek a természetes orvoslás legújabb tudományos fejleményeivel.
Helyi gyógyszertárunkban található egy speciálisan felállított fitoték, amely kizárólag tudományosan tesztelt minőségű növényi gyógyszereket tartalmaz, személyes és egyéni tanácsokat kap a fitofarmakon kiválasztásáról és felhasználásáról, valamint egy szakértői csoport áll rendelkezésre, amely megválaszolja a gyógyszerrel kapcsolatos kérdéseket. A fitoterápia örömmel válaszolt.