Pikkelysömör; Élelmiszer tippek d; táplálkozási szakember
Ebben a cikkben a diéta és a pikkelysömör közötti kapcsolatról fogunk beszélni. Táplálkozási szakemberként megvitatom azokat az ételeket is, amelyeket elkerülni és előnyben részesíteni, ha pikkelysömörben szenved.
A bőr: felelős a méreganyagok eltávolításáért
Pikkelysömör, ekcéma, pattanások, herpesz, dermatitis: bőrünk számos bőrgyógyászati rendellenességre hajlamos. Annak ellenére, hogy ezek a bőrproblémák különböznek egymástól, mégis egy közös vonásuk van: a toxémia egy formája.
A bőr az úgynevezett emunctory. Az emunctóriumok olyan szervek, amelyek eltávolítják a hulladékot, hogy fenntartsák testünk belső egyensúlyát. Az emunctóriumok a következők: bél, vese, tüdő, máj és bőr. Ezért biztosítják a toxinok eltávolítását.
Akkor megértette, hogy ha egyes emunctóriumok már nem teljesítik jól a munkájukat, vagy telítettek, „a kukákat már nem viszik ki”.
Ha az élelmiszer-pazarlást a máj, a belek vagy a vesék nem ürítik ki megfelelően, akkor az eltávolítás munkája már nem végezhető normális eliminációs úton (például széklet és vizelet). Ezért a toxémia egyik formája, amely a bőrön keresztül expresszálódik.
Melyek azok a tényezők, amelyek kiváltják a pikkelysömör fellángolását ?
A stressz, a fáradtság, az alváshiány, a mérgező gondolatok, a környezet olyan tényezők, amelyek súlyosbítják a pikkelysömöröt. De nem csak. A nem megfelelő táplálkozás a pikkelysömör fellángolását is okozhatja.
Egyre tbb szó esik a bél hiperpermeabilitásáról a pikkelysömörben szenvedőknél. A hulladék átjutna a bél membránján, és a bőrbe jutna az elimináció érdekében.
A gyenge máj szintén növelheti a tüneteket. Ha a máj nem a toxinok kiszűrésével végzi a munkáját, akkor általában a bőrön keresztül öblítik ki őket.
Szóval, milyen étrendet kell elfogadni, ha pikkelysömörben szenved? Bár egyetlen diéta sem bizonyította hatékonyságát kétségtelenül, vannak olyan utak, amelyek jelentős javulást hoztak sok beteg számára.
Milyen ételek rontják a pikkelysömör ?
Bizonyos ételek gyanúja szerint a pikkelysömör rosszabbodik. Ennek ellenére minden az emberen múlik. Vannak, akik reagálnak a tejtermékekre, mások az "éjjeli árnyékokra".
Itt van néhány étel, amelyet kerülni kell, ha pikkelysömörben szenved:
Savas és savasító ételek
A "savas" típusú ételek felborítják a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Ez a finomított termékek, a felvágott húsok, a vörös hús, a sajt, a fehér cukor, az alkohol esete ... Ezek az ételek valóban gyulladásgátló hatásúak és növelik a bőr gyulladásának kockázatát.
A „Solanaceae”
A "Nightshades" néven is ismert Solanaceae padlizsán, burgonya, paradicsom, paprika, paprika, paprika és cayenne bors. Néhány pikkelysömörben szenvedő ember intoleráns az ilyen típusú ételekkel szemben.
Ipari termékek általában
Gyakran tele vannak tartósítószerekkel, hozzáadott cukrokkal és rossz zsírokkal. Ezek a termékek általában növelik a gyulladást is.