Piros gyümölcszselé; Anna Élelmiszernaplója
Ha nem vörös tésztát készít 100 tonna cukorral, hanem édesítőszerrel, akkor a desszert rendkívül alacsony kalóriatartalmú lehet. Vörös gyümölcsös zselém csodálatosan gyümölcsös és könnyű íze van. Jó másolást.
összetevők
- 150g fagyasztott bogyó
- 15g liszt
- 50g Alpro vanília puding *
- Édesítőszer (Flavdrops Vanilla) *
készítmény
A fagyasztott bogyókat pároljuk 100 ml vízzel együtt.
Addig habverj 15g lisztet egy kis korty vízzel. Hozzáadjuk a bogyókhoz, és hagyjuk kissé besűrűsödni.
A végén hozzáadtam 50g vaníliás pudingot. A pudingot természetesen maga is elkészítheti.
Táplálkozási értékek
170 kalória, 34 g szénhidrát, 5 g fehérje, 1 g zsír
* A csillaggal jelölt termékek affiliate linkek. Amikor megvásárolom ezeket a termékeket, kapok egy kis jutalékot.