Plusz kilók és terhesség - mi a normális, mi a veszélyes és mennyit engedhetsz a Click-nek
Terhesség alatt kettőért kell enni, és kontrollálhatatlan vágyad van. Két mítosz létezik, amely "kifogásként" jelent meg a terhes nők számára, hogy a jamszt kedvükre tegyék a hűtőbe. A valóságban az orvosok rámutatnak, hogy mindez súlygyarapodáshoz vezet, a felesleges kilók pedig negatívan befolyásolják a terhességet.
"A terhes nő kalóriaigénye 200 kcal-kal magasabb, mint a teherbe esése előtt. 200 kalória található egy vajkockában vagy egy avokádóban, így a különbség nem nagy, és a terhes nő étrendjének hasonlónak kell lennie minden egészséges nő étrendjével "- mondja Dr. Stoian Erna, szülész-nőgyógyász. Mennyire normális a súlygyarapodás a terhesség 9 hónapja alatt? A számítás a testtömeg-indexen (BMI) alapul. Így egyetlen magzati terhességben:
Az alacsony testsúlyú nők (BMI kevesebb, mint 18,5) súlya 12,5 és 18 kg között lehet.
Normál testsúlyú nők (BMI 18,5 és 25 között) 11 és 16 kg között.
Túlsúlyos nők (IMP 25 és 30 között) 7 és 11,5 kg között.
Az elhízott nők (BMI nagyobb, mint 30) súlya akár 7 kg is lehet.
Ikrekkel történő terhesség esetén az egyes terhességek mellett az egyes magzatoknál 4-7 kg-mal több a növekedés. A súly is számít, mielőtt teherbe esne. Nem jó, ha nagyon gyenge vagy túlsúlyos. "A nagyon vékony nőknél alacsony az ösztrogén szekréció, ami szabálytalan vagy hiányzó időszakokhoz és az ovuláció hiányához vezet. A túlsúlyos vagy elhízott nőknek termékenységi problémái is lehetnek. Tudnia kell, hogy az ösztrogént nemcsak a petefészkek választják ki, hanem a zsírszövet is, és ha nagy, akkor hormonális rendellenességek lépnek fel. A túlsúlyos nők nehezebben reagálnak a petefészek stimulációs kezelésére, és kevésbé valószínű, hogy teherbe esnek. Szintén magasabb a vetélés, a magzat fejlődési rendellenességei, terhesség alatt pedig terhességi magas vérnyomást vagy terhességi cukorbetegséget kockáztatnak. A túlsúlyos vagy elhízott anyáktól született csecsemők súlyosabbak lehetnek születésükkor, hipoglikémiájukban, elhízásukban, 2-es típusú cukorbetegségben és hiperlipidémiában "- magyarázza Dr. Erna Stoian.
dr_erna_stoian.jpg
Ha a testsúlya túl magas vagy túl alacsony, érdemes megbeszélni orvosával, hogy milyen lehetőségek vannak a normális súly elérésére és a teherbeesés esélyének növelésére. A meddőség diagnózisa pusztító lehet, és sok negatív érzelmet és csalódást kelthet. Ha hozzáadjuk a fogyás ajánlását, a frusztráció és a bizonytalanság nagyobb lehet, és bárkire negatív hatással lehet. Tudnia kell, hogy a csupán 5-10% -os csökkenés jótékony hatással lehet a termékenységre, helyreállíthatja az ovulációt.
Nagyon fontos a pszichológiai tanácsadás és a táplálkozási tanácsadó konzultációja. A fogyás mindig kihívást jelent, és mindenki számára létezik egy módszer, amely a legjobban működik: étrend megváltoztatása, különféle gyógyszerek és bariatrikus műtétek.
A pszichológiai tanácsadás segít leadni néhány plusz kilót
"Tanulmányok azt mutatják, hogy a meddőségi problémákkal küzdő nők szorongása és depressziója ugyanolyan, mint a daganattal, HIV-vel diagnosztizált nőknél, vagy azoknál, akik családtagjuk halálát vagy válását tapasztalták. Ha a meddőséget elhízás okozza, a harc Az elhízott és terméketlen nő mindent megtesz annak érdekében, hogy lefogyjon, de a fogyás jelentéktelen és rövid távú, és a tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízással diagnosztizált nők százaléka, akiknek gyógyítással sikerül fogyniuk. A fogyás és a normál testsúly fenntartása 3 év alatt kevesebb, mint 2%. A többi fogyasszon néhány kg-ot, és még az új étrend megkezdése előtt megszerzett kilogrammonál is nagyobb súlyt nyerjen. Mindegyik étrend újabb kudarc. ami még több plusz fontot tartalmaz. És a nő önértékelése csökken, csökken, csökken. És a szorongás nő. És a depresszió fokozódik. És a pár kapcsolata mindegyikkel romlik. nap "- tudhatjuk meg Cristina Fedorovici pszichológustól.
cristina_fedorovici_.jpg
Megoldások azoknak, akik nem tudnak leadni plusz kilókat
A plusz kilókra megoldás lenne a bariatrikus műtét, mert néhány hónap alatt - egy év alatt - megszabadulhat az elhízástól. "A bariatrikus műtét azokra a betegekre irányul, akiknek a BMI-értéke meghaladja a 40, vagy akár a 35-et is, ha olyan kórképekkel rendelkeznek, mint a II. Típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az alvási apnoe szindróma, a súlyos légzőszervi megbetegedések, az alkoholmentes máj steatosis., policisztás petefészek-szindróma, valamint a túlsúly okozta osteo-artikuláris betegségek. A beavatkozásokat minimálisan invazív (laparoszkópos) módon, kis bemetszésekkel hajtják végre, ami gyors posztoperatív gyógyulást jelent. 100%, a választott műtéti beavatkozástól, valamint a posztoperatív indikációk betartásától függően "- tudtuk meg George Sirețeanu-tól, az általános sebészet/elhízási sebészet szakorvosától.
Az elhízás műtéti kezelése nemcsak súlycsökkenéshez vezet, hanem pozitív hatással van az egészségre is, a krónikus betegségek enyhüléséhez, sőt gyógyulásához vezet, az alábbiak szerint:
- Javítja a máj működését: a máj steatosisban (túl zsíros májban) szenvedő betegek 85% -a normális májra jut a gyomor hüvely vagy a gyomor bypass után.
- A II. Típusú cukorbetegséget az operált betegek 80% -ában gyógyítja az inzulinrezisztencia csökkentésével
- Javítja a szívműködést azáltal, hogy csökkenti a vérzsírokat és csökkenti azokat a vérnyomás normalizálása érdekében, ezáltal csökkentve a szívroham kockázatát
- Az esetek 52-90% -ában normalizálja a vérnyomást.
- Szabályozza a menstruációs ciklust, és policisztás petefészek-szindróma esetén a hirsutizmus eltűnéséhez vezet.
- Javítja a veseműködést és az osteo-artikuláris betegségeket
dr_george_sireteanu.jpeg
Kétféle műtéti eljárás létezik az elhízás kezelésére:
–Korlátozó beavatkozások, amelyek csökkentik a gyomor térfogatát és lassítják az emésztési mechanizmust (gyomorhüvely, gyomorgyűrű, gyomor lufi)
–Malabszorptív beavatkozások, amelyek során az emésztőrendszert átirányítják, és nem módosítják egyes élelmiszerelvek felszívódását (gyomor by-pass, bilio-pancreas eltérítés).
A gyomor zsugorodása 3 mechanizmus révén elősegíti a fogyást:
- Korlátozza a bevitt étel mennyiségét, köszönhetően a gyomor kis térfogatának, amelynek kis mérete nem teszi lehetővé nagy mennyiségű étel lenyelését.
- Néha csökkenti az éhségérzetet, amíg el nem tűnik, csökkentve a ghrelin (éhséghormon) szekrécióját.
- Megváltoztatja a gyomor bakteriális flóráját, ami megváltoztatja az egyes ételek ízének és étvágyának felfogását.
A beavatkozás előtt egy sor preoperatív vizsgálatot és előkészítést hajtanak végre, amelyek célja az operatív kockázatok minimalizálása és a legjobb preoperatív evolúció biztosítása. A betegeknek alacsony kalóriatartalmú étrendet is be kell tartaniuk, hogy a műtét technikailag optimális körülmények között történjen.