PNRS olvasási tippek
Íme néhány könyv, amelyet ajánlunk elolvasni. A [email protected] címre küldött e-mailt írva az ENSOSP 1-3 könyvet küldhet postai úton 3 hét kölcsönzési időtartamra. Tehát ne habozzon, és élvezze az olvasást.
Bármilyen szinten
Bármely téma
Ez a könyv szintetikus formában mutatja be azokat az alapvető fogalmakat, amelyek lehetővé teszik az ember fizikai tevékenységében való szerkezetének, szabályozásának és alkalmazkodásának mechanizmusainak megértését. A sport helye a kisgyermekek oktatásában elengedhetetlen, és gyakorlását az elővigyázatosság elvének megfelelően kell irányítani. Serdülőknél a sport gyakorlása ugyanolyan döntő fontosságú, amennyiben a szív- és keringési funkciók késztetése megkívánja, hogy mi legyen az érett felnőtt szíve. Következésképpen egy új fejezetet írtak a gyermekre a gyakorlatban a szerzőkre. Teljesen frissítve ez a hatodik kiadás bemutatja az olvasónak az energetikai, mechanikai és izombiokémiai alapismereteket, a szív- és légzőszervi, anyagcsere- és endokrin adaptációkat, és végül javasolja a „fizikai erőnlét normális körülmények között történő értékelésének módszereit”. vagy meghatározott környezetek (hő, magasság, búvárkodás). Ez a könyv elsősorban a sportorvoslattal foglalkozóknak szól, de foglalkozás-orvosoknak és ergonómusoknak, e tudományterületek hallgatóinak és gyógytornászoknak is.
A könyv célja, hogy segítse a sportolót abban, hogy a számos létező étrend-kiegészítő közül választhasson olyanokat, amelyek valószínűleg optimalizálják saját biológiai paramétereiket a teljesítményük javítása érdekében. A fontos tudományos bibliográfiával alátámasztott egyértelmű információk segítenek neki. Könnyű konzultálni, lehetővé teszik számára, hogy gyorsan megértse mindegyik előnyeit és hátrányait.