Poke Bowl - haltál Hawaii-ból - Fitness megfelel az ételeknek
A tálak jelenleg sokfélék, és abszolút trendnek számítanak. A piszok hawaii származású, és valami olyasmit jelent, hogy „apróra vágjuk”. A hawaii poke tálban vagy más néven Ahi Poke Bowl-ban a hawaii konyha összeolvad a japán konyhával.
A nyers darált halat, általában tonhalat vagy lazacot, rizzsel és más zöldségekkel kombinálják, akárcsak a sushiban. Ahogy a tál neve is sugallja, minden egy tálba kerül, és nincs olyan tekercsben, mint a sushiban. Így az elkészítés nagyon egyszerű, és még mindig élvezheti a hal, zöldségek és rizs sokféle ízét, nagyszerű fűszeres mártásokkal kombinálva.
Elkészítheti ezt a piszkás tálat mindenki számára, vagy elrendezheti a különféle összetevőket, mint egy büfét, hogy mindenki össze tudja állítani a saját piszkás tálját. Szórakoztató, szuper finom, és itt valóban kiegyensúlyozott étrendről lehet beszélni, mivel a makrotápanyagok majdnem egyharmada.
Nem neveznénk szuperételnek, de mindenképpen szuper étel. A szuperélelmiszerekről itt talál többet.
Tehát most elég Theroie, folytassa és élvezze. Jó étvágyat!