Poke tál eredete, receptje, kalóriái, tudjon meg mindent erről az egészséges ételről!

Hawaiiból egyenesen a "Poke bowl" (ejtsd: Pokai tál) az új egészséges étel, amelyről mindenki beszél. Egyszerű és hatékony recept szójaszószban pácolt nyers halból. Ennek a tálnak a felfedezése, amelynek bármilyen jója van !

poke

Eredetileg a Poke tál hagyományos hawaii étel volt. Az összetétel oldalán nyers halat találunk. Ezt szójaszószban, makadámiadióban, tengeri moszatban, avokádóban, mangóban, szezámolajban, gyömbérben, chili paprikában pácolják. Mindezt egy tálban rizzsel tálaljuk.

És természetesen ez a nagyon étvágygerjesztő különlegesség elsőként meggyújtotta az internetet. Az Instagramon váltak ismertté ezek az élénk színű saláták, mielőtt az egészséges ételek kedvelői világszerte elfogadták őket.

A Poke tál előnyei

A siker receptje? A gasztronómiai emberek értékelik ennek az ételnek az egészséges és méregtelenítő erényeit. Mivel a benne lévő termékek egészségesek, alacsony kalóriatartalmúak és nagyon frissítők. Eredmény: a tál, amely nem tartalmaz zsíros, édes vagy sós ételeket, teljes, egészséges és borzasztóan finom.