A szerelmi betegség 10 tünete
A „szívfájdalom” szó a szöget veri a fejére: a szerelembetegség nemcsak a pszichének árt, hanem közvetlen hatással van a testünkre is.
Függetlenül attól, hogy elhagyták-e vagy elhatároztad, hogy elválasztod magad: A különválás világos nyomokat hagy - szellemileg és fizikailag is. "Ez gyomorra üt"; "Ez az én vesém"; "Szívfájdalomtól szenvedek", az ilyen jellegű kijelentések egyértelműen azt mutatják, hogy a psziché és a test egy. Tehát elválasztással is. Itt van tíz olyan fizikai tünet, amelyet a szerelmi betegségben szenvedők ismernek:
Olyan tünetek, mint a drog megvonása
A szerelmi betegség hasonló ahhoz, hogy függővé váljon. Rabja vagy kedvesednek, vagy annak, amit beléd gyújtanak: a boldogság hormon dopamint. Hirtelen hiányzik a szokásos jutalom - vagyis személyes „drogunk”, az ex-partner -, így szervezetünk teljes sebességgel fut, hogy mégis megszerezze a „drogját”. A bennünket elhagyó iránti szeretet és lelkesedés ebben a szakaszban mérhetetlenül megnő. Még jobban szeretjük, mint korábban. Mivel szeretett dopaminunk partnerünk nélkül hiányzik, depressziósak vagyunk és teljesen elkeseredtek. A
Apropó: A drogfüggővel való összehasonlítás világossá teszi, hol rejlik a megoldás: Itt csak a volt partnerrel való abszolút szakítás segít. Megszabadulni a drogtól - ez az egyetlen módja a lassú fejlődésnek. Bármely további kapcsolatfelvétel csak újra megoldana minket. És: Minden, amit újrakezdünk, a dolgok, amelyek elvonják a figyelmünket, szintén a dopamin ismételt felszabadulását okozzák. Ezért meg kell próbálnunk felkelni és új embereket, helyeket és dolgokat megismerni. Segít.
Viszlát a szeretetbetegség: a legjobb mondások a csúnya szívfájdalom ellen
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A szerelmi betegség és a fizikai fájdalom hasonló érzéseket vált ki
Ethan Kross tudós a Michigani Egyetemről és csapata felfedezte, hogy a szeretetbetegséget az agy ugyanazon régióiban dolgozzák fel, mint valódi, fizikai fájdalmat. Funkcionális mágneses rezonancia képalkotást (fMRI) alkalmaztak, hogy láthatóvá tegyék az agyi régiókat, amelyek aktiválódtak, amikor a hiányzó volt partner képét megtekintették, és amikor a tesztalanyok hőfájdalmat éreztek. Ugyanazok az agyi régiók voltak aktívak mindkét alkalommal.
Megtört szív szindróma
A szindrómát először idős özvegyeknél tapasztalták Japánban. A szívük megváltozott a gyász szakaszában, és hasonló tünetektől szenvedtek, mint azok, akiket szívrohamot kapott. Mi történik pontosan a megtört szív-szindrómával: Mellkasi fájdalom, szorító érzés és légszomj jelentkezik. A bánat és az általa okozott stressz (tiszta adrenalin) miatt a koszorúerek összehúzódnak, és a szívizom vérellátása gyenge. Ezek a tünetek általában rövid idő után megszűnnek, de súlyos esetekben, hasonlóan a szívrohamhoz, néha hegek is kialakulhatnak a szíven.
Bőrproblémák
Bőrünk a lelkünk tükre. Ha rosszul érezzük magunkat, van olyan bőrszennyeződés is, amely rosszul érzi magát. Valójában a bőrünk szívesen megőrül, ha stresszes állapotban van, sajnos akkor is, ha szerelmes. De ne ess pánikba. Ez idővel alábbhagy.
Izom- és végtagfájdalom
Olyan érzés, mintha influenza lett volna. Sokat adnánk érte, ha valójában csak átmeneti influenza lenne. Mivel a szerelmi betegség általában több bajt okoz nekünk. Tehát az egyetlen dolog, ami segít, kényeztesse magát pihenéssel és kikapcsolódással. Testünk megmutatja: nem állunk jól. Szánjon rá időt, hogy új erőt gyűjtsön.
Étvágytalanság és fogyás
Két frakció létezik: azok az emberek, akik a rossz idõkben ok nélkül táplálkoznak magukkal az ételekben, úgymond a frusztráló. Akik pedig ebből a fázisból nem kapnak harapást belőle. Hatalmas súlyt veszít, mert az éhségérzet már nem működik. Észre sem veszik, hogy nem ettek. Ha három órán át nem tud boldogulni uzsonna nélkül, szerelmi betegként kényszerítenie kell magát arra, hogy napi egy falatot vegyen.
Szorongás és álmatlanság
Éjszaka is alig találnak pihenést a szerelmi betegség által sújtott lelkek. A belső stressz és az összes adrenalin miatt az alvásra nehéz gondolni. Ébren fekszel az ágyban, és nem tudsz aludni. Nem csoda, ha a gondolataid a volt partnered körül forognak.
Gyomorpanaszok
Azt mondják, a szerelem gyomron megy keresztül. És így van sajnos akkor is, ha szerelmesek vagyunk. Nem ritka, hogy a gyász gyomorra üt, minket gyomorfájdalmak és emésztési zavarok szenvednek.
Gyengült immunrendszer
És ez is: A szeretetbetegség csökkenti immunrendszerünk teljesítményét. Mivel az a nagy szomorúság és érzelmi stressz, amelyet érzünk, aktiválja a hipotalamust a diencephalonban, ami a kortizol stressz hormon felszabadulásához vezet. Ez pedig biztosítja, hogy fontos védekező sejtjeink már ne működjenek jól. És tisztességes játékot folytatunk a tetves vírusok és baktériumok ellen.
A gyengeség érzése
Stresszes helyzetekben testünk egyfajta speciális programba megy. Mert most sok erőre és energiára van szükségünk. Ehhez több adrenalin-stimuláló hormont szabadít fel, amelyet később a kevésbé erős kortizol helyettesít. Így testünk hirtelen sokkal nagyobb erővel bír. Olyan erők, amelyeket általában képtelenek vagyunk kellőképpen csökkenteni. Az eredmény: Érezhetetlennek, erőtlennek és gyengének érezzük magunkat.