Pollen és allergia - Allergiák megelőzése
Jelenleg még nem értjük az allergia összes kapcsolatát és fejlődési folyamatát, és azt, hogy mi képes ellensúlyozni őket. A kutatás jelenlegi állása azonban lehetővé teszi számunkra, hogy néhány fontos és hasznos ajánlást vonjunk le az allergia megelőzésére a mindennapi életben.
Ajánlások az allergia megelőzésére
Minden ember apja és anyja genetikai jellemzőinek felét örökli. Ezek a gének befolyásolják a szem vagy a haj színét, de bizonyos betegségekben, például allergiában szenvedés kockázatát is. Ezenkívül a magzat már ki van téve különféle környezeti és életmódbeli tényezőknek, amelyek növelhetik vagy csökkenthetik a terhesség alatti jövőbeli allergiás kockázatát. Az allergiások számának növekedésének eredete sokféle és intenzív kutatás tárgyát képezi. Az allergiák megelőzésében már megtanult néhány szilárd és alkalmazható tanulságot, amelyeket a következőkben foglalunk össze.
Az anya etetése terhesség és szoptatás alatt
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontos a kismama és a gyermek számára. Ha az anyának nincs allergiája vagy intoleranciája, nem szabad speciális étrendet követnie. Bizonyos ételek lemondása nem akadályozza meg az allergiát a gyermekeknél.
Tejjel etetés
Ha lehetséges, a gyermeket legalább az első négy hónapban kizárólag szoptatni kell. Ha a szoptatás nem lehetséges, a csecsemőnek megfelelő táplálékot is biztosíthat a palackos tápszer segítségével. Hipoallergén (HA) tápszer néven van egy speciális anyatej-helyettesítő tápszer, amelyet kifejezetten az allergiában veszélyeztetett csecsemőknek (azoknak, akiknek szülei vagy testvérei allergiásak) készítik. Az azonban nem világos, hogy az ilyen típusú készítmények mennyiben csökkentik az allergia kialakulásának kockázatát. A tehenek vagy más emlősök teje, valamint a növényi italok (pl. Szójaalapú) nem alkalmasak az anyatej vagy az anyatej alternatívájára az élet első évében. További információkért lásd még a bolt „Szoptatás és allergia megelőzése” lapot (letöltésre).
Csecsemőtáplálás 1 évig
Az allergiás kockázatú vagy anélkül szenvedő gyermekek etetésére vonatkozó ajánlások az ötödik hónap után már nem különböznek egymástól. Ettől kezdve ajánlott a szoptatás mellett fokozatosan bevezetni a kiegészítő ételeket. A szilárd ételek késleltetett bevezetése nem ajánlott, mivel ez semmiféle előnyt nem jelent az allergia kialakulása szempontjából. A kiegészítő élelmiszerek bevezetése az ötödik hónaptól kezdődhet a hatályos ajánlások betartásával (www.bonappetitlespetits.ch). Az étrend diverzifikálása az élet első évében védőhatással lenne az asztma, az allergia és az élelmiszer-szenzibilizáció kialakulására.