PONTY! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

Beszélje meg a CARP-t! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem. ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; szia mindenkinek, kívánok szép vasárnapot. Ma van pontyunk. 3 ember számára azonban "csak" 1/2, mert mindannyian fogyunk . nagyszerű . ponty

Slimming.com
Fórum
Táplálkozási és diétás receptek
Táplálás
PONTY! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

PONTY! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

Helló kedveseim,
Csodálatos vasárnapot kívánok.

Ma van pontyunk. 3 ember számára azonban "csak" 1/2, mert mindannyian fogyunk . nagyszerű . ponty a fogyáshoz * g *
Nem mondhatok nemet. SZERETEM a pontyokat.

szóval . most a kérdésem.
Egy 1/2 ponty mennyi kcal/zsír van akkor kb?
(Csak azt tudom, hogy az olajsütőből kerül ki, így sok zsírt tartalmaz.)
De mi van akkor, ha a kérget elhagyom, és ezt a szüleimre bízom (), és csak a belső halhúst eszem magamnak?

Remélem 14 óráig választ kapok, hogy megbecsülhetem, mennyit ehetek.
sok sok köszönet

AW: CARP! Szükségem van egy sürgős válasz buszra 2 órakor. SZÍVESEN !

A Fettrechner.de szerint:
Frissen sült ponty konyhai hulladékkal (átlagos érték) 500 gr:
330,00 kcal, 13,50 gr zsír

AW: CARP! Szükségem van egy sürgős válasz buszra 2 órakor. SZÍVESEN !

köszönöm !
oké, a zsír már nagyon magas.
Gondolod, ha elhagyom a kérget, hogy a zsírtartalom még mindig olyan magas? valaki ismeri az utat?
de a kcal-ból nem rossz vagy?
mert 500 g 3 főre.egy akkor kb. 166 g

AW: CARP! Szükségem van egy sürgős válasz buszra 2 órakor. SZÍVESEN !

Szia badgirlnbg,
több mint 80 itteni hozzászólás után tudnia kell, hogy mit kell hova tenni, igaz? Áthelyeztem a szálát a megfelelő fórumra.

A problémádra:
Ha eltávolítja a panírozást, elkerülheti a zsír nagy részét. Ha valóban biztonságban akarsz lenni, le tudnád pattintani a halon látható olajat.
Csak a köreteket enném.

Természetesen attól függ, hogy mennyire szilárd a panírozás . egy normális "átengedi a zsírt" a halakhoz. A sörtészta keményebb és visszatartja a zsírt.

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

Nem tudom, mi olyan rossz a 13,5 g zsírban.

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

Tehát nem értem Simцnchent mint tippet
Moderátornak adni.
miért kellene csak akkor fogyasztania a köreteket, ha van hal, különben is, ha mindenképp mindenki csak egy kis darabot kap.
és ha a bőr eltávolítását is tervezi?
A hal teljesen egészséges
Most már tényleg nem értem
Üdvözlet hettitől

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

Én is megenném a halat, szerintem az értékek teljesen rendben vannak. Nem feltétlenül ennék panírozást, talán azért, mert amúgy sem szeretem

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

@ hetti
nem kérdés, hogy a hal egészséges, a badgirlnlg is tudja ezt, és itt nem ez volt a kérdés. De az olajsütőben történő elkészítés módja nem igazán ideális, vagy más a véleményed?

LG Simone, aki nemcsak moderátor, hanem "normális" felhasználó is

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

természetesen a készítmény típusa nem a legjobb
de emiatt nem kell hal nélkül megtenni
Üdvözlet

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

Hogy őszinte legyek, nem igazán értem, hogy ha fogyni akar (és nyilvánvalóan az egész család), akkor nem csak egy másik, alacsonyabb zsírtartalmú előkészítési módszert választ, ahol legalább enni lehet, és nem csak egy kis morzsa halat kap ?!

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

Nos, ha van sült pontyod, akkor élvezd

Mennyi marad ott, leszámítva a konyhai hulladékot? 200–250 g-ot mondunk? Ez sok sült hal "csak" 330 kcal-ért.

Ha így tetszik, badgirlnbg, akkor csak add át neked - talán nem sok más. Csak attól függ, hogy naponta hány kcal-t fogyasztasz.

Egyébként Simoenche tippjét sem találtam rossznak - mindenkinek megvannak a maga módszerei a zsír elkerülésére.

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

Mindig azt hittem, hogy a moderátorok jobban felelősek a technikai kérdésekért és az általános harmóniáért, és hogy nem tekinthetők karcsúnak/diétázóknak. (Remélem, nem értenek félre * remény *)

loeli

AW: CARP! 14 óráig sürgős válaszra van szükségem.

loeli

Egyetértek:-)
Protestáns vagyok:-) * nevet *

De ! A halat megették, és régóta emésztették. amint a naplóban olvashattam, a kéj győzött:-)
Válaszaimban mindig fontos számomra, hogy reagáljak a kívánságokra és igényekre. Halat akart. ezt megsütötték. tehát a logikus következmény az, hogy meghámozzuk a panírozást. Számomra ez túl nagy erőfeszítés lenne én magam teljesen lemondott a halról. De ez nem azt jelenti, hogy itt bárkinek megtiltom a horgászatot, vagy ilyesmi:-)
Bár orvosi végzettségem van, nem vagyok sem orvos, sem táplálkozási szakember. fogyok. mint te:-)