Portré; Alexandra de Lassus nevetés, jóga; vegetarianizmus La Route de la Forme - Le Blog qui t; Segítség
Üdvözöljük a La Route de la Forme-ban! Ha új vagy itt, valószínűleg el akarod olvasni az ingyenes receptkönyvemet, amely megfelel a 5 gyakori probléma az induláskor: Kattintson ide az útmutató ingyenes letöltéséhez ! Köszönöm, hogy elolvastad, és hamarosan találkozunk a La Route de la Forme-n !
VIGYÁZZ, ne olvassa el ezt a cikket, mert 3 könyvet szeretne vásárolni, és bekapcsolódna a Kundalini jógába!
Néhány héttel ezelőtt felfaltam Alexandra de Lassus "Vegetáriánusnak lenni" című könyvét. Annyira megszerettem, hogy megosztottam veletek a könyvvel kapcsolatos kedvemet. Emellett tudja, hogy a vegetáriánus kérdés egy ideje engem érdekel. Tehát sok könyvet olvastam a témában, oktatom magam (igen, a művelendő igéből) arra a kérdésre, hogy!
Egyértelműen Alexandra könyve a kedvencem. Órákig beszélhettem róla, szóval engedem megnézni Alexandra de Lassus "Vegetáriánusnak kell lennie" cikkét, hogy megértsük, milyen fantasztikus.
Megjegyzendő, hogy a cikk közzététele után Alexandra egy kis üzenetet hagyott a megjegyzésekben, tudatta velem, hogy szereti. Oké, át fogom tölteni azt a pillanatot, amikor hisztérikus leszek, és nem hiszem el, hogy a szemem közvetlenül a történet középpontjába kerül. Vagyis egy bisztróban egy kőhajításnyira a Place de la République-tól egy kávé és baracklé körül.
Volt alkalmam találkozni Alexandrával, beszélgettünk a jógáról, a nevetőjógáról és a könyvekről. Még egy kis titkos meglepetést is tartogatunk Önnek. Mondanom sem kell: őrülten megdöbbentő. Jó humorral és bevált menőséggel. Ha nem hiszed, engedem felfedezni a portréját, hogy többet tudj meg róla.
Helló Alexandra, először egy kis bemutató Önről és a blogjáról ?
A Kundalini jóga és a nevetés jóga tanára vagyok. Ugyanakkor könyveket írok különböző témákról, amelyek a szívemhez állnak: Saint Jacques de Compostela,Vegetarianizmus, Legyen zen Párizsban.
A blogomon jóga hírekről beszélek, és bemutatom az általam gyakorolt és tanított tudományágak néhány aspektusát.
Ön a Kundalini jóga és a nevető jóga tanára, kiegészíti-e a két gyakorlat? ?
A szememben teljesen! A nevető jóga egy adag humorral és kikapcsolódással gazdagítja gyakorlatomat. Ami mindig örvendetes, ha túllépni kell a fizikai határait, vagy különösen nehéz testtartásban van ...
Ami a legfontosabb, hogy a nevetésjóga új perspektívát nyitott előttem a világ és az életlátás módja előtt: derűsebb és kevésbé "drámakirálynő". Természetesen hajlamos vagyok nagyon komolyan venni a dolgokat. A nevetőjógával ellazulok és megtanulok nevetni a helyzeteken és az élet játékán.
Többet mesél nekünk a nevető jógáról, ez mind új számunkra
Ez a kifejezés kissé zavaró, mivel valójában nem a jógáról szól, ahol vicces pózokat csinál. Valójában azért van a "jóga" szó a nevetőjógában, mert ugyanolyan nyugodtan és oxigénnel jön ki egy foglalkozásról, mint egy "igazi" jógaóra után. De nincs testtartás vagy akrobatika.
Éppen ellenkezőleg, a nevető jóga mindenki számára elérhető, fizikai előfeltételek nélkül. Csak jó hangulattal kell jönnie, és el kell engednie.
Felszabadító és gátló gyakorlat, még a legfélénkebb emberek számára is. Látod, milyen jó érzés egy barátnővel való 10 perces kuncogás után? Tehát itt van, egy Nevetés jóga órán ugyanezt a hatást találjuk, de megszorozzuk 6-mal, mert egy órán át tart!:–)
Konkrétan különböző egyszerű és szórakoztató gyakorlatokat hajtunk végre, amelyek serkentik a nevetést, amíg az teljesen természetes és fertőzővé nem válik.
Hamarosan Párizsban kínálok órákat. Addig pedig kapcsolatba léphetnek velem, hogy privát foglalkozásokat szervezhessek barátaimmal leánybúcsúkra vagy különleges alkalmakra.
Ha szeretné kipróbálni, hamarosan nevetségi jóga műhelyt rendezek Párizsban: november 15-én, szombaton 16 és 18 óra között a L'Atelier Marais-ban. Fenn kell tartani !
Miért kellene a Kundalini jógát felvenni? ?
Ez egy nagyon erős és hatékony gyakorlat, amely mélyen hat az energiánkra. Azonnali hatásokat érezhetünk fizikai, érzelmi és pszichológiai érzésünkben.
Ezenkívül nagyon komplett jóga, énekekkel, meditációkkal, mudrákkal (kézpozíciók), nagyon pontos légzési technikákkal, gazdag spirituális tanítással ...
Számomra a Kundalini jóga lehetővé teszi, hogy megtapasztalja és megérezze az összes többi jóga hatásait, de gyorsított változatban. Hihetetlen átalakítási eszköz.