Potencia veszélyben A férfiak kedvenc étele károsítja termékenységüket - FOCUS Online
Ha egy pár gyermekvágya nem teljesül, annak oka lehet a férfi sperma minősége. Mindenekelőtt néhány olyan étel, amelyet a férfiak különösen szeretnek enni, károsítja termékenységüket.
- Az étkezési szokások befolyásolják a sperma minőségét és mennyiségét.
- A vörös hús és a feldolgozott húskészítmények különösen károsak.
- A jobb táplálkozás csak három hónap múlva válik észrevehetővé a spermiumok minőségében.
Rossz hír a húsbarátoknak - legalábbis ha kedvenc ételeik a szalonna, a kolbász és más feldolgozott húsok - a bostoni tudósok kimutatták, hogy ezek a termékek mennyire károsítják a férfiak termékenységét.
A kutatók 141 olyan párt vizsgáltak, akik az in vitro megtermékenyítést (IVF, mesterséges megtermékenyítés) választották a massachusettsi általános kórházban 2007 és 2014 között.
A feldolgozott hús csökkenti a termékenységet
A tudósok nem találtak kapcsolatot az elfogyasztott hús teljes mennyisége és az IVF által végzett sikeres megtermékenyítés aránya között.
De képesek voltak megmutatni, hogy azoknak a férfiaknak, akik általában sok feldolgozott húst és kolbászt fogyasztottak, kevesebb volt a sikere az IVF kezelés során, mint azoknak, akik több feldolgozatlan baromfihúst ettek (82% sikeres megtermékenyítés, szemben 54%).
Hoz feldolgozott húskészítmények tartoznak:
- Kolbász (például szalámi vagy kolbász)
- szalonna
- Konzervált hús
- elkészült termékek
Sok baromfi növelte a siker esélyét
Ezenkívül a legtöbb baromfihúst fogyasztó férfiak megtermékenyítési aránya 13 százalékkal magasabb volt, mint a legkevesebbet fogyasztó csoportnál (78 százalék, szemben 65 százalékkal).
A mi PDF útmutató oktat a férfi örömközpont működéséről és stimulálásáról, és megmutatja, hogyan lehet megoldani a lehetséges problémákat.
A tanulmány a "Környezet és reproduktív egészség" (EARTH) vizsgálat része volt. Megvizsgálta, hogy a környezeti tényezők hogyan befolyásolják az emberi termékenységet. A Wei Xia körüli kutatók a Harvard T.H. A bostoni Chan Közegészségügyi Iskola eredményeit online közzétette augusztus 5-én a "Fertility & Sterility" folyóiratban.
Rebecca Sokol, az Amerikai Reproduktív Orvostudományi Társaság (ASRM) elnöke sajtóközleményében elmondta: "Számos tanulmány kimutatta, hogy az étrend befolyásolhatja az emberi termékenységet." Az étrendünk azonban annyira összetett, hogy nehéz meghatározni, hogy bizonyos fajok milyenek. az élelmiszer károsítja a szaporodást.
Sokol hozzáteszi: "Ez a tanulmány azt sugallja, hogy az a fajta hús, amelyet az ember elfogyaszt, hatalmas hatással lehet a spermájára." Az egészséges táplálkozás ezért előnyös mind a reproduktív, mind az általános egészség szempontjából.
A hús egyáltalán nem megoldás
Vagy talán nem csak a hús a probléma. Gyakran előfordul, hogy az egészséges táplálkozás egy általános egészségesebb életmódhoz kapcsolódik, ami viszont növeli a sikeres IVF esélyét.
De légy óvatos: a hús egyáltalán nem fogyasztása sem megoldás. Egy tanulmány szerint ez ugyanolyan káros a spermiumok minőségére, mint a túl sok feldolgozott hús.