Power Plate Training Training Lounge
Nürnberg egyetlen engedélyezett Power Plate Centerjeként mi vagyunk a legfontosabb cím a hatékony és eredményorientált Power Plate képzés számára.
Az edzőteremben edzhet a Power Plate-en az egyéni edzésterv szerint, és mindig edzővel. Ügyfeleink között vannak olyan orvosok, akik értékelik a képzés és felszerelés magas színvonalát, olyan emberek, akiknek nincs sok idejük a képzésükre, de akiknek fontos az alakja, a fittsége és a saját egészsége. A versenyző sportolók (pl. A Bundesliga jégkorongosai), a szenvedélyes golfozók és a legjobb agerek jól érzik magukat, és rövid időn belül profitálnak szakmai edzéseinkből.
Az eredeti Power Plate egy egész testet edző eszköz. Egy speciális gyorsulási technika izomreflexeket vált ki a test minden területén, amelyek sokkal intenzívebbek, mint a hagyományos, normál edzéseknél. Speciális gyakorlatokkal kombinálva elérheti a fontos, mélyen fekvő izmokat, és akár tízszer hatékonyabb edzést is elérhet mindössze 20 perc alatt, mint egy klasszikus fitnesz edzéssel.
A rezgés percenként akár 3000 izomösszehúzódást és az egész izomzat 97% -át aktiválja. Ez lényegesen több, mint a hagyományos képzéssel lehetséges. Ez a hatékonyság csökkenti az edzés idejét a "normál" 1,5 - 2 óráról 20 percre.
Az edzőteremben az Ön igényei az elsődlegesek. Ezért minden Power Plate edzés személyi edzővel zajlik. Nagyon rövid időn belül megkapjuk a legjobb edzéseredményt. Az egyéni támogatás biztosítja az edzés maximális sikerét.
Az eredmények lehetnek egy meghatározott hatos csomag, gyönyörű kanyarok, egészséges hát és csökkenthető az átmérő.
A Fascia edzés ismét meghosszabbítja az izmot, enyhítheti a hátfájást, rugalmassá teheti Önt és ízületeit, és véleményünk szerint minden Power Plate edzés elengedhetetlen része! További információ öt .......
A kötőszövet meghúzása: A kötőszövet és a bőr alatt fekvő tartószövet rostjait a rezgés összehúzza. A Power Plate alkalmazások a véráramlás növekedéséhez és az ezzel járó hőmérséklet-emelkedéshez vezethetnek. A keringési masszázs szintén javíthatja az arcszínt.
Célzott izomépítés: a rezgés és a gyakorlatok kiválasztása nagy és kicsi, mély izomterületeket egyaránt edz a felszínen. A Power Plate segítségével célzott izomépítést érhet el, amely szintén pozitívan megváltoztatja az alakját és fokozza az anyagcsere aktivitását, mivel minden anyagcsere folyamat az izmokban megy végbe. Speciális gyakorlataink és útmutatásaink segítenek abban, hogy az edzés szintjén (kezdő vagy profi sportoló) az Ön igényeinek megfelelően vegye fel Önt, és minden rövid edzőegységgel közelebb kerülhet céljaihoz.
Fogyás: A fogyás általában nagy kihívás. És még nehezebb tartósan megtartani a kívánt súlyt. Mivel az energiaellátás az izomban zajlik, elengedhetetlen a nagy izomcsoportok célzott és állandó izomképzése. A hatékony, szórakoztató, egyedi és változatos képzések révén ügyfeleink gyors sikereket értek el, és általában könnyedén képesek fenntartani őket. Támaszkodjon sokéves tapasztalatunkra és speciális fogyókúránkra.
Javítsa az anyagcserét
A Power Plate gyorsulások stimulálhatják az anyagcserét és növelhetik az alapanyagcsere sebességét. Ellenőrzött energiafogyasztással együtt ez csökkentheti a zsír százalékát.
A vérkeringés stimulálása
A Power Plate alkalmazások a véráramlás növekedéséhez és a kapcsolódó hőmérséklet-emelkedéshez vezethetnek. A keringési masszázs szintén javíthatja az arcszínt.
Egészségesnek lenni. Legyen fitt. Fittnek lenni.
Korunk trendjei és céljai: egészség, fitnesz, szépség és a jó öregedés. Természetesen Ön is egészséges, fitt és karcsú szeretne lenni - a mindennapi élet azonban elegendő időt ad e célok elérésére. Modern, gyorsan változó társadalmunkban a testedzést és a személyi edzők egyéni támogatását gyakran elhanyagolják. A Power Plate-t úgy fejlesztették ki, hogy gyors, hosszan tartó eredményeket érhessen el órákig tartó izzadt edzés nélkül.
Képzési lehetőségek a Personal Training Lounge-ban:
- Erőlemez edzés
- EMS edzés a miha bodytec®-től
- EMS edzés vezeték nélkül
- Anyagcsere edzés
- Anyagcsere edzés
- Nyirok kezelés
- Slimyonik
- Személyes edzés
- Funkcionális edzés
- Fascia edzés
- Sújt veszteni
- Teljesítménycsoport fitnesz
- Nyirokmasszázs
- öt hátsó és közös koncepció
- BGM
- Cég fitnesz
Kizárólag nálunk - Power Plate Groupfitness Program
A Personal Training Lounge-ban megtapasztalhatja az egyéni edzéseket új, innovatív kiemelésekkel. Kombináljuk a Power Plate rendkívül hatékony edzését különféle csoportos fitneszprogramokkal, amelyek fokozott motivációt és megnövelt szórakozási tényezőt biztosítanak. Egy csoportban könnyebb az izomépítés és a fogyás.