Prémium kiegészítők az izomtömeghez - fehérjetartalmúak Recosport
38–38. 1-38
Mint valószínűleg tudod, izomépítéshez fehérjére van szükség. Mivel edzőterembe jársz, súlyzókkal edzel és a cél az izomtömeg növelése, minden nap nagyobb mennyiségű fehérjére van szükséged, mint egy ülő embernek.
Az izomtömeg növelésére optimális fehérje mennyiség körülbelül 2 g/kg. Elég nehéz megszerezni mindet az étrendből.
Az izomtömeg-kiegészítők, más néven gyarapítók, támogatják a súlygyarapodást és az izomtömeg fejlődését. Ezek a táplálék-kiegészítők kiváló minőségű tápanyagokat, például fehérjét, szénhidrátokat és aminosavakat tartalmaznak, és táplálják az izomtömeget, elősegítve a test gyors felépülését az edzések után. Az alkalmazás módja 260 g 400 ml vízben, napi 1-3 adagban, az eredmények elképesztőek.
A tejsavófehérje messze a leghatékonyabb forrás, amelyet elfogyaszthat. Ezek teljes fehérjék, vagyis minden esszenciális aminosavat tartalmaznak, azonnal emészthetők és gyorsan felszívódnak a vérbe. Más hasonló termékekkel összehasonlítva magasabb aminosavprofillal rendelkeznek, és gazdag BCAA-források. Ezek a BCAA-k olyan esszenciális aminosavak, amelyeket a szervezetben nem lehet szintetizálni, és amelyeket az étrendből vesznek fel: L-leucin, L-izoleucin és L-valin 2: 1: 1 arányban, és izmok táplálására, a fehérjeszintézis stimulálására szolgálnak és felgyorsítja a test helyreállítását és alkalmazkodását a súlyzós edzés után.
A tejsavófehérje-izolátumot a legtisztább fehérjeforrásnak tekintik, 94% -os tisztaságú tejsavófehérje-izolátummal, nagy mennyiségű BCAA-val és alacsony cukortartalommal rendelkezik. A termék a savófehérje új szabványa, szétesik és gyorsan felszívódik a testben. Körülbelül egy óra múlva kezd felszívódni, és emésztése további egy órát vesz igénybe, tehát edzés után azonnal használható.
Számos tanulmány készült a kreatinról, és mind azt mutatták, hogy ez valóban eredményt ad a sportteljesítmény szempontjából. Az izmokba jutva a kreatin vizet hoz magával és növeli az ATP szintjét (azaz az izom összehúzódik ennek a molekulának köszönhetően, amelyben az energia tárolódik). Így több erővel bírsz, nagyobb súlyokat tudsz emelni, több ismétlést végezhetsz. mit ami izomnövekedést jelent. A kreatin vonzza a vizet az izmokhoz, és nagyobbá teszi őket. A kreatin-kiegészítők sok fogyasztója elégedett az eredményekkel a használat első napjaiban.
A fehérje különböző formákat ölthet, amelyek közül az egyik az ital. A fehérje turmixok ideális választás a fehérjebevitel növelésében. A fehérjés italok könnyen fogyaszthatók, így tökéletesen hozzáadják a fehérjét a napi étrendhez. Ezek a termékek különleges és frissítő ízzel látják el testét olyan fehérjékkel és tápanyagokkal, amelyek az edzés után szükségesek az izomtömeg növeléséhez. A gyors hatású szénhidrátok serkentik és felgyorsítják a glikogén felszívódását, így serkentik az izmok regenerálódását. Javasoljuk, hogy edzés után naponta 1-2 shake-et fogyasszon.
Tehát ebben az egészben izomtömeg-kiegészítők megtalálja a legjobb minőségű alapanyagokat, mint például a PeptoPro vagy a Vitargo, utóbbit a nagy teljesítményű sportolók használják nemzetközi szinten. A hatás azonnali, és a minőség nagyfokú bizalmat kínál.