Pressoterápia az izmok helyreállításának javítása érdekében
által Morgan 24/09-én 12: 05-kor
Olyan témáról teszek közzé témát, amely érdekes lehet néhány kíváncsi ember számára.
Talán mindenki hallott már legalább egyszer a nyomásterápiáról anélkül, hogy tanulmányozta volna, de milyen előnyei vannak ennek a gyakorlatnak, és mindenekelőtt érdekes-e a sportolók és gyógyulásaik szempontjából? Mindezt részletesen meglátjuk
Először is, a pressoterápia olyan terápiás módszer, amelynek sok hatása van, nemcsak javítja a folyadékkeringést, hanem a bőr megjelenésére is.
Hatékony kezelési módszer a jó vénás keringés elősegítésére, a stressz, illetve a krónikus és akut fájdalom okozta izomfeszültség csökkentésével: pumpáló hatásának köszönhetően valóban elősegíti a vénás visszatérést, növelve a vérnyomást. fiziológiai megújulás. A nyomásterápia tehát képes megakadályozni a vér stagnálását a sérült erekben vagy a test olyan területein, amelyek nincsenek megfelelően öntözve. A külső kompresszió lehetővé teszi a felesleges intersticiális folyadékok könnyebb visszatérését a keringési rendszerbe, így megfelelően és gyorsan eltávolíthatók.
Pressoterápia, nehéz lábak elleni megoldás
A nehéz lábak a gyenge vérkeringéshez kapcsolódnak.
Séta közben a láb alatti erek összenyomódnak. Feltolják a vért. A borjúizmok összehúzódnak, miközben lehetővé teszik a vér folytatását a kis szelepekkel ellátott vénáknak köszönhetően.
Amikor ezek a kis szelepek meghibásodnak, a vér visszajön és leáll a lábakban. Eredmény: A nehéz lábak érzése van.
A pressoterápia vízelvezető hatásával serkenti a kis szelepek aktivitását, a vér jobban kering !
Pressoterápia, megoldás a vízvisszatartás ellen
A vízvisszatartás rossz nyirokkeringéshez kapcsolódik, a nyirokcsatornákban a méreganyagok felhalmozódnak.
A gyenge nyirokkeringés duzzanatot és ödémát okozhat a lábakban és a bokákban. Ez azt jelenti, hogy a test több vizet tárol, mint amennyit elűz.
A pressoterápia a nyirokkeringés fokozásával megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből és a felesleges vizet.
Hosszú távon rendszeres nyomásterápiás kezelés ajánlott a vízvisszatartási problémák végleges leküzdése érdekében.
Ezenkívül ezeknek a foglalkozásoknak a hatékonyság érdekében kiegyensúlyozott étrendet kell kísérniük, túl sok só és sporttevékenység nélkül.
Nem túl feszes, laza ruházat viselése is segíthet a vízvisszatartás problémáiban.
Pressoterápia, hogy felépüljön egy sportos erőfeszítés után
Az izmok feszültek egy sportverseny vagy intenzív edzés után.
Annak érdekében, hogy visszatérhessenek normális működésükhöz, a nyomásterápia vízelvezető hatásával elősegíti a gyógyulást.
Egyre több sportoló használja a pressoterápiát a testmozgás utáni gyógyuláshoz és a fáradtság leküzdéséhez.
A pressoterápia aktiválja a vér keringését az alsó végtagok vénáiban. A sportoló így elkerüli a nehéz lábak duzzanatát és érzéseit az erőfeszítés után.