Pretox ismeri azt a pretoxot, amely felkészíti a testet, hogy megbirkózzon az Elle à Table túlzásokkal
Míg a méregtelenítés az ünnepek utáni vágott cikk lett, az az előkövetés, amely felkészíti a testet az ünnepi túlkapások kezelésére, jól megjelenhet az új követendő cselekvésként. Hogyan készítsünk egy előtétet? Dekódolás Virginie Rogé-val, a Dietox.
> Csatlakozzon rendezvényünkhöz FACEBOOK
Mi a pretox ?
A pretox egészséges módszer, amely már a Csatornán keresztül is nagy sikert aratott. Az év végi ünnepségek túlzásaira való tekintettel felkér minket, hogy vizsgáljuk felül étrendünket, hogy a zamatos étkezés nélkül élvezhessük a pazar ételeket. Hogyan? "Vagy" Mi? a testsúly kontrollálásával, miközben növeli az egészségét.
Mi a különbség a pretox és a méregtelenítés között ?
A fő különbség az időzítésben van, vagyis amikor elkezded megtisztítani a tested. Ha az ötlet az, hogy előre korlátozza a "kárt" és felkészítse a testet a feleslegre, akkor ezt úgy hívják, hogy pretox. Ha inkább a túlzások kompenzálása a cél, akkor a méregtelenítésről fogunk beszélni.
Milyen alapelvek a pretox ?
Az egészséges és kiegyensúlyozott cselekvés újradefiniálásáról van szó rövid időtartam alatt (1-től 7 napig), hogy könnyebbé váljon, miközben megmarad az energia.
Minden, ami ártalmas lehet a szervezetre, megszűnik, anélkül, hogy ez túl korlátozó vagy agresszív lenne az egészségre nézve. Jó elzárni (a kívánt intenzitástól függően) a cukrokat, zsírokat, glutént, tejtermékeket és állati fehérjéket. Ezért arra törekszünk, hogy a lehető legtisztább módon étkezzünk annak érdekében, hogy méregtelenítsük (a test megtisztulásának értelmében) a testét, miközben a lehető legkevesebb kalóriával tápláljuk, a legjobb minőségű természetes alapanyagokból.