PRO TV - Ryan Reynolds, a négyzetek láthatók

reynolds

Ryan Reynolds 42 éves korában van egy teste, amelyről egyes férfiak csak álmodoznának. A "Deadpool" sztárja tudja, hogy az irigylésre méltó test titka a sport, és ezért Ryannek van egy személyi edzője, Don Saladino.

négyzetek

Nemrégiben Don megosztott egy képet az Instagram-on Ryan-nel és négyzeteivel, hogy népszerűsítse a Slate’s How To podcast című műsorát, amely tippeket kínál a szuperhős testéhez.

A sport az irigylésre méltó test fő tényezője. Don kijelenti, hogy célszerű állandó és fenntartható sportprogramot tartani. Egy másik fontos szerepet játszik a pihenés, ezért tiszteletben kell tartanunk az alvás óráit.

A diéta egy másik tényező. Az edző az egyes asztalok méréséhez a "tenyér, ököl, hüvelykujj" módszert használja. Don azt állítja, hogy a fogyás "rendkívül egyszerű" mindaddig, amíg fenntartja a vércukorszintjét. Ugyanakkor a három ételt szentséggel kell betartani.

Utolsó tanácsként Don azt ajánlja, hogy legyünk tisztában azzal, hogy mindannyian a saját testünkért dolgozunk. "Ne gondolj arra, hogy Ryan mit csinál. Koncentrálj azokra a dolgokra, amelyek sikeresek lesznek."

Fotóforrás: Instagram, Getty

  • ryan
  • ryan
  • ryan
  • láthatók

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.

Megjegyzések engedélyezése A megjegyzések letiltása