Probléma; a prosztata problémáim

A PROSTÁT PROBLÉMÁI, ZAVARAIK ÉS OKAI.

A jóindulatú prosztata hipertrófia (BPH) egy nem rákos állapot, amelyben a húgycső szűkülete megnehezíti a vizeletürítést. Leggyakrabban 50 év feletti férfiaknál fordul elő.

Ez az állapot az életkor előrehaladtával növekszik, 30 év körüli 5-10% -ról 50 éves korra 50% -ra és 90 év feletti férfira 85 év felett. Ez bosszantó lehet, és jelentősen befolyásolhatja az érintett férfiak életminőségét. Vizeletretenciót okozhat, visszatérő húgyúti fertőzések, hólyagkövek és néha veseelégtelenség kockázatával. Ezért fontos felismerni azokat a tüneteket, amelyek csak későn jelennek meg, míg a hipertrófia jelensége 30 éves kor előtt kezdődhet.

A hólyagelzáródás jelei:

• fokozott vizelési gyakoriság,
• fokozott sürgősség,
• fokozott éjszakai kelési igény,
  
• vizelési nehézségek,
  
• szakaszos vizeletáramlás,
  
• csökkent vizeletmennyiség.

FIGYELEM: A prosztata rendellenességeit csak szakember tudja diagnosztizálni. Ne öndiagnosztizáljon. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal keresse fel orvosát vagy rendszeres terapeutáját a megfelelő diagnózis érdekében.

Valószínű okok:

A BPH okai továbbra is rejtélyek, de a vérben keringő hormonszintek változásai (az öregedéssel összefüggésben) szerepet játszhatnak. A genetikai hajlam kisebb szerepet játszik a BPH-ban, különösen akkor, ha a BPH egy fiatalabb férfiban fordul elő (1-3). A genetika meghatározhatja a színpadot, de a BPH végső soron az életkörülmények, az étrendi és környezeti tényezők hatása miatt a férfi nemi hormonok (androgének) anyagcseréjéből adódó állapot. .
A térfogat növekedése egy enzim aktivitásának köszönhető, amely a tesztoszteront DHT-vé alakítja (dihidrotesztoszteron) (4).

Alkohol szempontok:

Bár a sör önmagában növeli a prolaktin szintjét, a magasabb alkoholfogyasztás társulhat a BPH-val. Egy 17 éven át tartó, 5881 férfi Hawaii-i tanulmányában megállapították, hogy a havi legalább 0,74 liter (tiszta) alkoholfogyasztás közvetlenül összefügg a BPH megállapításával. Az összefüggés a sör, a bor és a szaké szempontjából volt a legfontosabb. kevesebb a szeszes italoknál. Egy kisebb tanulmány, amelyben 889 férfi vett részt, fordított összefüggést mutatott ki az alkoholfogyasztás és a műtéten átesett vagy „éberen várakozó” műtéten átesett férfiak között. Más szóval, minél több alkoholt fogyaszt, annál súlyosabb lesz a BPH. A sör (de nem tiszta alkohol), a triptofán és a stressz mind növeli a prolaktin szekrécióját, ezért súlyosbító tényezők lehetnek (22,23).

Koleszterin

A mérgező koleszterin metabolitok irritálják a hólyagot. Nagy vagy rákos prosztatában halmozódnak fel. A szabad gyökök által károsított koleszterin károsíthatja a prosztata sejteket, ami a BPH-ban megfigyelt fokozott sejtnövekedést okozhatja. Minden erőfeszítést meg kell tenni a koleszterinszint csökkentésére az antioxidánsok magas bevitelének fenntartásával.

MIT KELL TENNI ?

Ha nem kezelik, a BPH elzárhatja a hólyag kimenetét, ami súlyos vizeletretencióhoz és esetleg vesekárosodáshoz vezethet. A megfelelő kezelés elengedhetetlen. A műtét olyan betegeknél jelezhető, akiknél a prosztata helyreállítása nem működött, akiknek visszatérő fertőzése van, vagy akiknek veseelégtelenség jelei vannak.
Korábban az orvosi kezelés a prosztata transzuretrális reszekciójának nevezett eljárásból állt. Ez a műtét nagyfokú következményekkel jár (szexuális diszfunkció, inkontinencia és vérzés), és kerülni kell, hacsak nem feltétlenül szükséges. Mikrohullámokat vagy lézereket használó sebészeti eljárások is rendelkezésre állnak. Általában ezek az újabb eljárások olcsóbbak, mint a prosztata transzuretrális reszekciója, és kevesebb szövődményük van, bár a későbbi terápiákra gyakran szükség van (5).

A testmozgás, tevékenység fontossága:

Összefüggés van a nagyobb fizikai aktivitás és az alacsonyabb BPH-szint között, valamint összefüggés van a hasi elhízás és a BPH között (6-7).
Lehetségesnek tűnik, hogy a fizikai tevékenység hármas célt szolgálhat:

1. növelheti a terület véráramlását, lehetővé téve a test számára a hulladék hatékony eltávolítását;
2. kedvezően csökkentheti a stresszreakciókat, így ellazíthatja a prosztata szövetét;
3. csökkentheti a hasi súlyfelesleget, kedvezően csökkentheti az idegrendszer aktivitását, és így ellazíthatja a prosztata/végbél régióját.

A diéta fontossága:

Úgy tűnik, hogy a diéta döntő szerepet játszik a prosztata problémáiban. A magas zsírtartalmú étrendek, különösen a telített zsírok, a BPH fokozott kockázatával járnak, csakúgy, mint a vörös húsban gazdag étrendek.

A kínai gazdák összefüggést találtak az állati eredetű termékeket tartalmazó étrend és a BPH gyakorisága között (az állati termékekben gazdag ételeket fogyasztók 91,1% -ának volt BPH-ja, szemben azoknak, akik nem fogyasztottak állati fehérjét) (8).
A "mediterrán étrend típusú" étrendi ajánlások alkalmasak a BPH-ra. Különösen fontos:

1. kerülje a gyümölcsök és zöldségek peszticid-maradványait,
   
2. növeli a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, (9-10)
   
3. növelje a cink és az esszenciális zsírsavak fogyasztását,
   
4. csökkentse a kávéfogyasztást,
   
5. kerülje a margarint és más transz-zsírforrásokat, (9–11)
   
6. Fontos továbbá, hogy a vér koleszterinszintjét 160 mg/dl alatt tartsuk.

PROSTÁT PROBLÉMÁKNAK HASZNÁLT NÖVÉNYEK ÉS TÁPANYAGOK

A növényi termékek nagyon népszerűek Európában a BPH számára. Pontosabban Németországban és Ausztriában, ahol a BPH-val kapcsolatos összes felhasználás több mint 90% -át képviselik. Olaszországban a növények körülbelül 50% -át teszik ki (30).
Jelenleg az Európában kapható prosztata növényi termékek fűrészpálmát (Serenoa repens), pygeumot (Pygeum africanum), csalánt (Urtica dioica) és virágporokat tartalmaznak. A publikált szakirodalom alapos áttekintése alapján látható, hogy a fűrészpálma a leghatékonyabb, ezt követi a virágpor, a pygeum és a csalán. Mindegyik gyógynövénynek azonban más a hatásmechanizmusa, és egyik gyógynövény alkalmasabb lehet egy adott személy számára, mint egy másik. A kombinációk hatékonyabbnak bizonyulhatnak, mint bármelyik növény.

---