Problémaszabályok a dukan R-rezsimmel; Solu - Forum Dukan - Journal des Femmes

Motiváltnak kell lennie, és már a kezdetektől szem előtt kell tartania, hogy ez egy hosszú távú étrend.

Az első szakaszban nagy a hiányhiány kockázata a fehérjék kizárólagos bevitele miatt. Lehet, hogy nagyon fáradt vagy, ami elkerülhető lenne vitaminok és ásványi anyagok bevitelével.

Azok, akik ezt a diétát követik, többféle mellékhatást tapasztalhatnak:

- Fejfájás (fejfájás)
- A menstruációs ciklus megzavarása
- Szívfáradtság
- Vesefáradtság (ezért fontos a jó ivás)