Pszichológiai támogatás a fogyásban Mag

Korrekt, egészséges és sikeres a kívánt alakhoz.

Kipróbáltál mindenféle csodaszert, és még mindig van néhány fontod túl sok?

• Segítsen megtalálni az elhízás okait és következményeit
• Tanácsok a fogyáshoz
• Motivációs segédeszközök a testmozgáshoz és az étkezési szokások megváltoztatásához
• Támogatás önkontrollal és a célok elérésével

nyugodt légkörben és humoros kis csoportban.

"Fogyjon méréssel és céllal" - lépései a kívánt számhoz:

A program négy modulból áll, amelyekben az ismeretek átadásra kerülnek a szemléletváltás és a mindennapi életben a gyakorlati készségek megerősítése érdekében.

1. Az elhízás meghatározása, kialakulása és kockázatai, a fogyás alapelvei: nincsenek varázsgolyók.
2. Terápiás stratégiák közvetítése és saját kezelési megközelítés megtalálása.
3. A problémamegoldás és a mentális programozás kognitív megközelítésének támogatása.
4. Kockázati helyzetek elemzése és alternatív stratégiák kidolgozása az önsegítő potenciál megerősítése érdekében.

A program tudományosan értékelt modulokon és megállapításokon alapul.

Programunk 4-én zajlik Egyenként 60 perces estékre kerül sor. Hetente 1 foglalkozás van.

Örülünk, hogy időt szakítunk a kérdések megválaszolására.

---