Pszicho-onkológia és onkológia támogató csoport - Rák360

Pszicho-onkológia és onkológiai támogató csoport olyan megoldások, amelyek célja, hogy a rákos betegek jobban kezeljék érzelmeiket és javítsák mentális állapotukat. Ismerje meg a pszicho-onkológia és a támogató csoportok előnyeit a rákos betegek számára.

Rák és mentális egészség

rák számos különféle érzést hoz magával. A betegség nemcsak a testet érinti, hanem a mentális és érzelmi állapotot is. Egy ilyen diagnózis arra készteti az embereket, hogy más szemszögből nézzék az életet. Az ilyen helyzetekben a leggyakoribb érzés a harag, a tagadás, a félelem, a szorongás, a szomorúság, a depresszió, a bűntudat, a magány. Fontos, hogy szembeszálljon érzéseivel, elfogadja őket és segítséget kérjen. Minden ember másképp reagál, és más megközelítést igényel.

A rákdiagnózis új információk, orvosi feltételek, kinevezések, kezelési rendek, túlterhelés stb. Lavináját hozza. Az emberek gyakran túlterheltnek érzik magukat, és mentális állapotuk befolyásolható.

A gyógyulók gyakran félelmekkel néznek szembe hosszú távú kihívásokkal - az ismétlődéstől való félelem -, szorongás, szorongás, depresszió stb. A rákkezelés hosszú távú és késői hatásai a kezelés alatt vagy után jelentkezhetnek, és a beteg egész életében fennmaradhatnak.

Daganatos betegek gyakori mentális problémái

Lehet szomorúság, intenzív harag, harag, nehézségek kezelni az ellenőrzés hiányának érzéseit. A. Állandó epizódjai feszültség a kezelés mellékhatásaival, például a fáradtsággal és a fájdalommal való megbirkózás nehézségéről. A rák is befolyásolhatja, családi kapcsolatok. Problémák merülhetnek fel a szeretteivel való társasági életben, ideértve a partnert, a gyermekeket, a barátokat stb. Szerepváltozások történhetnek a családon belül, és anyagi problémák jelentkezhetnek, amelyek további stresszt okoznak.

A mentális egészségi problémák a következők közül egyet vagy többet tartalmazhatnak:

• Szomorúság és depresszió - A szomorúság gyakori a rák diagnózisa után. Fontos figyelni az intenzív szomorúságra, mivel ezek depresszióhoz vezethetnek.
• Szorongás - A szorongás természetes érzelmi állapot, de a rák diagnózisa után fokozódhat. A krónikus szorongás idővel depresszióhoz vagy fáradtsághoz (rendkívüli fáradtsághoz) vezethet.
• Félelem - A félelem a sok összetett érzelem egyike, amely a rák diagnózisa után jelentkezhet. A megismétlődéstől való félelem gyakori azoknál, akik rákban szenvedtek.
• Poszt traumatikus stressz -A poszttraumás stressz válasz lehet egy intenzív eseményre, például a rák diagnózisára.

Az életminőség és a rák diagnózisa

Rák és onkológiai kezelés számos mellékhatáshoz vezethet, amelyek befolyásolják az életminőséget. A fizikai tünetek a rák típusától és a kezelési módoktól függően változnak, és általában alvási problémákat, fájdalmat, hányingert és hányást, hasmenést, neuropátiát, kiütéseket, étkezési problémákat, lábduzzanatot, szexuális problémákat, kognitív problémákat jelentenek. Az, hogy az ilyen tünetek hogyan befolyásolják az életminőséget, betegenként változó, és függ a betegség stádiumától, a rák típusától, a prognózistól, a beteg életkorától stb.

Általában nem csak rákos betegeknél, A fizikai egészség közvetlenül befolyásolja a mentális egészséget és az életminőséget. A rossz mentális egészség még inkább elterjedt a krónikus betegségben szenvedők körében. A rákos betegeknél nagyobb a kockázata a mentális egészségi problémák átélésének, a depressziótól és a szorongástól a súlyosabb problémákig. Másrészt a pszichológiai problémák befolyásolhatják a kezeléseket és a gyógyulás esélyeit.

Mi a pszicho-onkológia?

Pszicho-onkológia a pszichológia olyan ága, amely a rákos betegek pszichológiai támogatására összpontosít. Ez egy multidiszciplináris terület, amely a rákhoz kapcsolódó pszichológiai, szociális és viselkedési magatartásokra specializálódott. Különösen fontos a rákos betegek diagnózisa utáni életminősége szempontjából, szerepet játszik a rákos betegek támogatásában és a túlélők általános egészségi állapotának javításában. A mentális egészségi problémák időben történő azonosítása és kezelése nagyban javíthatja mind a rákos, mind a rákos betegek mentális és fizikai egészségét.

Különböző diagnosztikai tesztek adhatnak információt arról, hogy a betegség hogyan befolyásolja a beteg mentális állapotát és életminőségét.

Pszichoterápia rákos betegek számára - előnyök

Bizonyíték van arra, hogy a pszichoterápia javíthatja az életminőséget, csökkentheti az érzelmi stresszt, segíthet megváltoztatni a káros viselkedést, növelheti a szociális támogatást, javíthatja az immunitást és növelheti a kezelések hatékonyságát. A terápia segíthet alvási problémákban, szexuális, párkapcsolati, koncentrációs problémákban stb.

Pszichológiai tanácsadás Segíthet csökkenteni és kezelni bizonyos problémákat, amelyek a rák diagnózisával fordulhatnak elő. A következő módokon segíthet:

• kezelni és megérteni a rákos reakciókat;
• a családi kérdések és általában a kapcsolatok kezelése;
• személyes kérdések feltárása;
• bizonyos mentális problémák kezelésére.

A pszichoterápia segíthet abban, hogy nyíltan beszéljen az átélt érzésekről, megértse őket és megtanulja kezelni őket. Segíthet csökkenteni a stresszt, amellyel szembesül, és javíthatja életminőségét. A tanácsadás és a pszichoterápia segíthet néhány embernek legyőzni a rák okozta depressziót és szorongást. Bizonyíték van arra is, hogy a tanácsadás bizonyos módszerei segíthetnek az embereknek megszabadulni a fóbiáktól, amelyek befolyásolhatják a kezeléseket. Ezek a fóbiák magukban foglalják a tűfóbiát és a klausztrofóbiát - amelyek megnyilvánulhatnak egyes MRI-vizsgálatokban.

Pszichológiai tanácsadás - érzelmi támogatás rákos emberek számára

A tanácsadás segít az embereknek kezelni az élet kihívásaival kapcsolatos vegyes érzelmeket és reagálni azokra. A tanácsadók nem mindig oldják meg a problémákat, de kínálnak egyet biztonságos hely a rákos emberek számára, hogy beszéljenek aggodalmaikról. A segítségkérés akkor is fontos, ha az érzések befolyásolják a mindennapi életben való megbirkózás képességét. Megtanulhatja a rák diagnózisának kezelésének módjait, és kevésbé érezheti magát túlterheltnek és jobban irányíthatónak. Jobban felfedezheti, mit jelent ez a tapasztalat, megtanulhatja kezelni a depressziót és szorongást, a rák tüneteit és a kezelés mellékhatásait, például a fájdalmat és a fáradtságot. Foglalkozhat a családdal és a barátokkal való kapcsolatok kérdésével, megbeszélheti az anyagi gondokat, a magánélet és a szexualitás aggályait stb.

A rákos betegek pszichoterápiájának típusai

A terápiás lehetőségek a következők:

• egyéni tanácsadás - 1-1 beszélgetés pszichológussal;
• pár- vagy családterápia;
• csoportterápia.

Különböző megközelítések léteznek, a pácienstől és a problémáitól függően, de néhány gyakori példa a következőkre terjed ki:

Hagyományos beszélgetésterápia

Biztonságos teret biztosít a betegek számára a nyílt beszélgetéshez és a támogatáshoz. Az ilyen típusú terápia egyik előnye egy olyan leválasztott személy jelenléte és segítsége, aki támogatást és megértést tud nyújtani érzelmeihez és tapasztalataihoz, és aki közvetlenül nem vesz részt a beteg életében.

Kognitív viselkedésterápia

A kognitív viselkedésterápia a terápiás megközelítések arany mércéje. Gyakorlatilag megtanítja a beteget arra, hogyan kell pihenni stresszes helyzetekben, ellenőrizni a negatív gondolatokat, pozitívabban gondolkodni és hasznos magatartást tanúsítani a felépüléssel.

Elfogadás és elkötelezettség terápia

Ez a megközelítés segít a betegeknek megtanulni felismerni fájdalmukat és fizikai érzelmeiket, amikor azon dolgoznak, hogy elfogadják a történteket, és jótékonyan cselekedjenek.

Az elmetest megközelíti

• A figyelem-alapú stresszcsökkentés - eltávolítja a gondolatokat azoktól a tényezőktől, amelyek stresszt és érzelmi gyötrelmet okoznak, hogy a jelen pillanatra összpontosítsanak - segít a betegeknek örömüket találni a mindennapokban;
• Művészetterápia - ezek a technikák kevésbé a beszéden alapulnak, és inkább a kreatív önkifejezésen alapulnak rajzolással, festéssel vagy zenével;
• További megoldások lehetnek a jóga meditáció, a masszázs terápia.

Ne felejtse el pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségét kérni NEM a gyengeség jele. Továbbá nem minden rákos betegnek van szüksége tanácsadásra. Az emberek másképp reagálnak a stresszes helyzetekre, a személyiségtől, a génektől, a körülöttük élők támogatásának mértékétől, az élettapasztalattól stb. Függően. Ha úgy gondolja, hogy a pszichoterápia segíthet Önnek, ne habozzon, kérjen támogatást. A család és a barátok nem mindig minden szükségesek a mentális egészséghez. Néha könnyebb beszélni valakivel, aki nem ismer eléggé minket.

Onkológiai támogató csoportok - előnyök

A támogató vagy a rákot támogató csoportok azáltal nyújtanak segítséget a rákos betegeknek, hogy megbirkózzanak a rák érzelmi vonatkozásaival biztonságos hely az érzések és kihívások megosztására. Ezek a csoportok lehetővé teszik az emberek számára, hogy tanuljanak más emberektől is, akik hasonló helyzetben vannak.

A rák diagnózisa gyakran kiváltja a erős érzelmi válasz. Néhány beteg sokkot, haragot, intenzív félelmet, szorongást stb. Egy ilyen diagnózis magány és elszigeteltség érzéséhez vezethet. A támogató csoportok lehetővé teszik az emberek számára, hogy beszéljenek tapasztalataikról más, ugyanazon diagnózissal szembesülő emberekkel. A csoport tagjai olyan érzéseket és tapasztalatokat oszthatnak meg, amelyeket túl nehéz megosztani a családdal és a barátokkal. Támogató csoport részeként gyakran létrejön a az összetartozás érzése ami segít minden embernek jobban megértettnek és kevésbé egyedül érezni magát.

A támogató csoportban tartott találkozók segíthetnek a kezelés fájdalmainak, szenvedéseinek és mellékhatásainak kezelésében. Az információk és tanácsok cseréje érezheti az irányítást, és csökkentheti a tehetetlenség és a bizonytalanság érzését.

Az onkológiai támogató csoportok típusai

A ráktámogató csoportokat egy mentálhigiénés szakember vezeti - gyakran pszichológus vagy pszichiáter, aki a tagok közötti beszélgetést vezeti. Információt nyújt a rákról is. Különböző vendégek lehetnek - orvosok, más pszichológusok, táplálkozási szakemberek stb. A csoportok különböző közönségkategóriákhoz is megtervezhetők, ideértve: bármilyen típusú rákban szenvedő betegek (Támogató csoport a rákkal diagnosztizált emberek számára - Willing Iasi, Támogató csoport Alba Iulia daganatos betegek számára, Támogató csoport rákos betegek számára - Szolidaritás és Remény Alapítvány stb.). Lehetnek és támogató csoportok egy meghatározott típusú rákos betegek számára (például egy támogató csoport az emlőrákos betegek számára - támogató csoport a daganattal diagnosztizált nők számára Donna Medical Center, a "Bistrita Amazons" Egyesület - az emlőrákban vagy a méhnyakrákban szenvedő nők számára, az "Ibolya" támogató csoport - emlőrákos betegeknél stb.), támogató csoportok egy bizonyos korcsoportba tartozók számára, támogató csoportok azok számára, akik egy bizonyos rákos stádiumban vannak, de rokonok és családtagok csoportjai.

Online támogató csoportok jó lehetőség azok számára, akik távoli területeken élnek, akiknek nincs könnyű hozzáférésük a közlekedéshez, vagy akik nem érzik jól magukat személyes tapasztalataikkal való megbeszélés során. Van telefonos támogató csoportok megosztani és telefonon beszélni tapasztalatokról és problémákról. Ezenkívül a betegek részesülhetnek egyes egyesületek, például a Rákbetegek Egyesületeinek Szövetsége (FABC), a Román Rákkezelő Társaság, a Román Rákliga, a Kis Emberek Románia Egyesület, az M.A.M.E Egyesület támogatásában. - amely támogatást nyújt a rákos és más súlyos betegségekben szenvedő betegeknek, különösen a gyermekeknek.

A megfelelő támogató csoport megtalálásához beszéljen onkológusával vagy háziorvosával. Számos kórház és rákkezelő központ támogató csoportokat támogat betegeik számára.

Cancer360 Online Közösség egy beszélgető és támogató csoport a rákos betegek és hozzátartozóik számára, ahol információkat talál, és kapcsolatba léphet más tagokkal.

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330485/
(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28629286/
(3) https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/cancer
(4) https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/support-groups
(5) https://www.cancer.net/coping-with-cancer/finding-social-support-and-information/support-groups
(6) https://www.allaboutcancer.fi/living-with-cancer/mental-health/

A szerzőről

Mancas Malina

A Jász Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem orvosi biomérnöki karán szerzett diplomát és a klinikai biomérnöki mesterképzésen.

---