Pubertás Mit kell tenni, ha a 15 éves fiatalember csak a DER SPIEGEL gyorséttermet akarja enni
Szülői kérdése: Az olvasóknak írt megkeresésünkre válaszul sok kérdést küldött nekünk Katharina Saalfrank oktatási szakértőnek. A szerkesztőségben kiválasztottunk közülük néhányat, és elküldtük a tanárnak. Itt laza sorozatban válaszol.
Egy apa azt kérdezi: Korábban karcsú, csaknem 15 éves fiunknak (9. évfolyam) már a középiskolai életének kezdete óta vannak barátai, akiknek szülei nem figyelnek különösebben a táplálkozásra. Ennek eredményeként kialakult az édes és zsíros ételek függősége: szabadidejében édességeket vásárol, és ezt kiegészíti sült krumpli és kebab boltok látogatásával. Étkezünk egészségesen, de korántsem túlzottan. Gyorséttermeink is vannak. Ezért elvárjuk, hogy szabadidejében ne vásároljon további gyorséttermet. Másrészről kortárs nyomás tapasztalható, ezért a Ruhr térség szélén fekvő kisvárosunkban az emberek szívesen találkoznak a helyi forgácsüzletben.
Most kissé testes, ráadásul alig sportol - időhiány miatt is. Emellett következetesen megtagadja a vizet és követeli a hizlaló ételeket. Ha nem tőlünk kapja, akkor újra és újra megkapja.
Állítólag nem érdekli a táplálkozás és az egészség összefüggései, úgymond fellázad a dolgokról alkotott nézetünk ellen. Jelenleg nincs esélyünk elérni őt, függetlenül a büntetéstől vagy a beszédtől. Ő maga akarja eldönteni, mit kezdjen a testével, és nem érdekli a következményeket. De szeretnénk megkímélni tőle, hogy egy napon elégedetlen lesz önmagával, megjelenésével és egészségével.
Katharina Saalfrank válaszol: A fiad már majdnem 15 éves, és fontos fejlődési szakaszban van, ezért a leírásaid elsőre nem szokatlanok számomra. A pubertás alatt a fiatalok szakadtnak érzik magukat: egyrészt önállóvá akarnak válni és függetlenek lenni, másrészt gazdaságilag függenek tőlünk, felnőttektől - nem kellemes érzés. A konfliktusok elkerülhetetlenek.
A pubertás során a legmélyebb változás a kötődési magatartást érinti: a szülőktől való érzelmi függőség élesen csökken, sőt néha el is tűnik. Észre fogja venni, hogy a fia nyilvánvalóan már nem áll rendelkezésére és már nem "hallgat rád".
Katharina Saalfrank, 1971-ben született, sok éven át képzett pedagógusként dolgozott a "Super Nanny" tévés formátumban: 2004-től 2011-ig az RTL vezette azt a programot, amelyben tanácsokat adott a szülőknek a gyermekeik nevelésével kapcsolatban. Saalfrank 17 éve dolgozik terapeutaként. 2017 októberében jelent meg jelenlegi "Gyermekkor büntetés nélkül" című könyve.
A fiatalok kötődési igénye azonban nem szűnik meg végleg; Mostantól a fiatalok különösen fontosnak tartják a társaikkal való kapcsolatot, biztonságot és gondozást keresnek tőlük. Ez némelyik szülőt megbántja, majd megpróbálnak korlátozni vagy olyan szabályokat létrehozni, amelyek gyakran konfliktusokhoz vezetnek. Ezt maga írja le.
Gyakran a fiatal elsősorban az önhatékonyság szükségességével foglalkozik: a fiad maga akarja eldönteni, hogy mikor és mit eszik, és fontos, hogy teret biztosíts neki az autonómia és az önrendelkezés számára. Még ki kell próbálnia magát, és néha nem érdekli, hogy ésszerű vagy egészséges a viselkedése.
A humor segít
Ha nyitott maradsz, és felajánlod magadnak, hogy beszélj vele, a fiad segítséget fog igénybe venni szülőként, amikor nem tudja, mit tegyen tovább. Próbáljon sok nyugalommal és humorral is megközelíteni ezt az időt - ez egy izgalmas időszak, és a változások különböző szinten változatosak!
Mindenekelőtt kerülje a hatalmi harcokat, és vizsgálja felül saját elvárásait. Vajon ezek még reálisak a pubertásban? Keressen elismerő párbeszédet. A pubertás a szülők számára is megkönnyebbülés, mert neked is meg kell válnod és ezt érzelmi veszteségként kell átélned. Gyermeke felnő, a nevelés már nem működik - az átmenet a szülők számára az egyik legnagyobb kihívás ebben az időben. Néha hatalmas határokat szabnak meg, és megpróbálják elnyomni a búcsúval járó fájdalmat. Ezért fontos, hogy a szülők hagyják magukat szomorúnak érezni, és ne hagyják figyelmen kívül a szülői erőbe kapaszkodva.
Vegyen részt beszélgetésekben, hallgassa meg fiát. Úgy tűnik, érdekli őt egy csere, még akkor is, ha nem ért egyet veled. Szeretne és foglalkoznia kell veled, és ki kell próbálni. Kísérje őt tapasztalataiba. És hagyja abba az oktatást.