Puha vagy kemény zsír a gyomorban (egészség és gyógyszer, táplálkozás, gyógyszer)

Több mint 3 éve járok fitneszre, de még mindig van egy kicsi gyomrom. A legtöbb férfival ellentétben a hasi zsírom nem feszes, hanem puha és ingatag. Miert van az? Hogyan változtathatok ezen?

1 válasz

Több mint 3 éve járok fitneszre

De nem tudjuk, hogyan edzel. Ha olyan problémái vannak a hízással, hogy egyedül nem tud megbirkózni a súlyzós edzéssel, akkor sporttevékenységre is szükség van, optimális kalóriabevitel mellett.

A cross edző, a futópad és a kocogás ideális a zsírégetéshez. Az edzés ideje legalább 1/2 óra, és ne legyen túl gyors, így az egészséges aerob területen maradhat, amúgy is jó zsírégetéssel.

Módosítsa edzését, vagy egészítse ki, sok sikert.

Köszönöm, négyirányú osztással edzek. Az elmúlt hetekben pedig hetente egyszer kocogtam.

Miért egyesekben a zsír puha, másokban szilárd? ?

Különböző típusú zsírsejtek léteznek, és tekintse meg az itt található szövegeket.

---