Pulyka gratin és három l; gumes - Benefits Magazine

pulyka

Hozzáadás a kedvencekhez DR/Ilan waich

Gyakorlati információk

  • Edény típusa Lapos
  • Családi stílus
  • Kalória 605 kcal/fő
  • Karcsúsító Nem
  • ára kb. 20 €
  • Személyek száma 4 főre
  • Expressz sz
  • Elkészítési idő 20 perc.
  • Főzési idő 30 perc
  • Előleg kölcsön Nincs meghatározva
  • Készítse elő a megelőző napot Nincs megadva

Hozzávalók

500 g pulykafilé
2 sárgarépa
250 g meggyparadicsom
1 szép brokkoli
5 dl tej
3 tojás
200 g reszelt Gruyere
8 evőkanál. hogy s. burgonyakeményítő
2 csipet reszelt szerecsendió
1 evőkanál. hogy s. olivaolaj

Felszerelés

1 fazék
1 keverő
1 serpenyő
1 mély sütőtál

Lépések

1. lépés

Előre: vágja szeletekre a sárgarépát, különítse el a virágokat a brokkolitól; merítsen gyűrűket és csokrokat a fazékba sós forrásban lévő vízzel, főzzön 3-4 percet alacsony húslevesnél, alaposan engedje le. Keverjük össze a brokkoli felét.