Pur-life Hírek pur-life
Kihívás 2019? Nem köszönöm!
2019-es kihívás - "Egészség"
Sajnálom, de tényleg teljesen bosszús vagyok. Az elmúlt napok, az utolsó hetek, az elkövetkező napok, hetek, hónapok reklámjai teljesen elrabolják az utolsó idegemet.
Miért van szükség az ég szerelmére az embereknek mindig kihívásokra, versenyekre, versenyekre és kihívásokra, hogy tegyenek valamit magukért? Az élet nem elég kihívás? A normális élet nem nyújt elég varázst ahhoz, hogy bizonyítsa önmagát? Maga az élet annyira izgalmas, hogy ha tudatosan éled meg, akkor elég közöd van ahhoz, hogy egészségedben tartsd magad és vigyázz az ajándék "testére". Mire van szükséged egy 30 napos fogyókúrás kihívásra? Vagy gyors, vagy mega diéta, vagy fitnesz kihívás? Csak azért, hogy valaki a nagy weben láthassa, hogy jó vagyok, és tudok 100 situpot, 100 pushupot vagy 1000 guggolást csinálni? Vagy 4 hétig elcsesztem a fenekemet, és éheztem, hogy az amúgy is csak víz és izmokból álló súly nagy részét elveszítsem, hogy közzétegyem az interneten? Sajnálom, de ez megvisel . mert abszolút semmi köze az egészséghez. De egy pillanat alatt!
A 2019-es kihívásom és életem végéig az lesz és lesz, hogy fájdalommentesen, tünetmentesen, aktívan és egészségesen éljem át az életet, hogy teljes mértékben és TUDATOSAN élvezhessem a pillanatokat, érzelmeket és eseményeket!
Az egész évben aktív tevékenység az egyik, ha nem a legnagyobb kihívás. Nap mint nap. Edzésszünet? Miért? A test szereti a mozgást! Minden nap edzen valami mást! Nincs mit. A test köszönetet mond érte! Érzésekkel, egészséggel, nagyobb rugalmassággal, nagyobb örömmel az életben. Tehát miért tartana szünetet abból, ami jó neked. El kellene kezdeni ezt megérteni! Az egészség nem szezonális termék, csakúgy, mint a jó hangulat vagy az alak.
Természetesen nem kell egész évben teljes gázzal járnia, de miért kellene "vakációt" venni olyasmitől, ami annyira hoz? Csak tudnia kell, mit, hogyan és miért!
Minden nap a gyomor-láb-fenék rossz katasztrófa lenne. Maraton is minden nap . de minden nap egy kis edzés . minden nap valami más sokféle változatosságért, sok móka minden nap egy tanfolyammal, miért NEM?
Miért olyan nehéz az egészséget kihívásnak tekinteni? Valójában egyszerűen azért, mert életünk elején kapjuk meg, és ez számunkra normális . Nekünk mindennapi . bármi nélkül csináljuk! Az emberek számára "normális", hogy megbetegedünk, influenzát kapunk, fertőzést kapunk, "vissza", "térdeket" és "csípőt" kapunk. Osteoarthritis, csontritkulás, rák és cukorbetegség, minden normális . megkapjuk, mert mindenki megkapja . mindenki, aki nem állít kihívásokat . ezért csinálunk kihívásokat . de sajnos nem. ÉS EZT KELL KEZDNI MEGÉRTENI! AZ ÉLET A KIHÍVÁS!
Csak azok tudják a testet megfelelően működni, akik ezt csak a helyes étrenddel és a megfelelő italozással értik meg! CSAK EZ van a helyes úton. Nincs értelme éhezni, pontokat számolni vagy csodaszerekre fogadni.A Forma-1-es versenyautó sem üres tankkal hajt a versenyre. Mindent maximálisan feltöltenek, és rendszeres időközönként meglátogatják a bokszutcát, hogy továbbra is teljes gázzal járjanak. Miért kell ekkora, sajnálom, hülye kihívást tenni?
Egészséged a kihívás, és nem csak az év elején.
Inkább élvezze az egészséges évet. Egy év betegség, éhezés, rossz hangulat, sérülések és sok örömmel, szórakozással, érzelmekkel és boldog pillanatokkal.
Felejtsen el mindent, amit elolvas és lát a következő napokban!
MERT NINCS CSODA! Csak tisztességes testmozgás és holisztikus, fehérjében gazdag étrend létezik.
Ezt szem előtt tartva, sok türelem és bizalom a következő évre.