Push We Fitness, korlátlan fitnesz videóban

CARDIO

  • CARDIO
  • Kerékpározás (18)
  • Karcsúsító kihívás (7)
  • 22. lépés
  • Aero Power (9)
  • Aerobik - LIA (8)
  • Kick'n Fit (8)
  • Djembel (5)
  • WRF Trampo (4)

RENFO

  • RENFO
  • Comb - hasizom - farizom (16)
  • Body Sculpt (9)
  • Flash Abs (24)
  • Tornaterem (6)
  • Teljesítménycső (5)
  • Nyomó (6)
  • Alapképzés (5)
  • WRF felfüggesztés (5)
  • Vízforraló (4)

ÉSZ ÉS TEST

Korlátlan alkalmasság a videóban

RENFO

A Push egy olyan koncepció, amely súlyozott rudakkal végzett gyakorlatsoron alapul.

korlátlan

Bármelyik sávot használhatja, különböző súlyokkal. Vagy használjon sávokat, amelyekhez adott lemezeket ad hozzá. Ez utóbbi lehetőség azért előnyösebb, mert a Push osztály általában szabad lemezekkel végrehajtandó gyakorlatokat tartalmaz.